วิธีทำ
- 1
หั่นเนื้อสัตว์ผักหญ้าที่ต้องการเป็นชิ้นเล็ก ใหญ่กว่าสับแต่เล็กกว่าหั่น จินตนาการว่าเราจะยัดมันลงในมะเขือเทศ ควรกะเท่าไหร่ดี
จริงใส่เต้าหู้เนื้อเเข็งหน่อยก็ดีนะ เพิ่มเนื้อสัมผัสและโปรตีน เผื่อสายveganจะลองใช้
- 2
กันเหนียวเอาผักหญ้าไปลวกสักหน่อย จะได้นิ่มๆ
- 3
ยัด เอ้ย นำทุกอย่างใส่ในคุณมะเขือเทศอวบๆ
อ้อ เจาะรูตรงกลางให้มีพื้นที่ให้เหล่าเครื่องเคราต่างๆสักหน่อย เนื้อที่ได้หลังเจาะอย่าเพิ่งทิ้ง เอาไว้ไปผัดอย่างอื่น ต้มเติ่มต่อได้ อย่าฟุ่มเฟือย เอะอะบอกจะไปเที่ยวแต่ไม่มีตังค์ ไงละแกขนาดมะเขือเทศยังจะทิ้งขว้าง ต้องรู้จักเก็บหอมรอมริบ ประหยัดคุ้มค่าอะ เข้าใจป่ะ #เพ้อเจ้อ
- 4
นำคุณมะเขือ (ชื่ออิริคและสตีเฟ่น)ใส่ในหม้ออบลมร้อน เอาชีสโปะ ให้ดูดีมีชาติตระกูล ห่อฟลอย ก็ได้ถ้าไม่เน้นงานgrill แต่ถ้าเอาgrillอย่าห่อเคอะ
- 5
ปรับระดับไฟตามคู่มือ ถ้าไม่มีก็ทดลองและสังเกตเอาว่าประมาณไหนดีก็หยุด หม้อพวกนี้มีติดบ้านไว้ สำหรับมนุดแม่บ้านสมองกลวง กลัวอ้วน ไม่ชอบหน้าเตา ก็ทำอะไรได้หลากหลายดี
ซื้อตอนมีโปร จะดูฉลาดขึ้น 12%
- 6
เสร็จยกลง โรยออริกาโน่สร้างความตื้นตันน้ำตาจิไหล ขุ่นพระคือดีอะ #มือป้องปากย่อตัวรับมง #โบกมือให้กล้อง3 กินสิจ้ะ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม






ความคิดเห็น (2)