CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
ทูน่าหยองคลีนๆไม่มีน้ำมันไม่มีแป้ง
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ ทูน่าหยองคลีนๆไม่มีน้ำมันไม่มีแป้ง

ทูน่าหยองคลีนๆไม่มีน้ำมันไม่มีแป้ง

ต้องลดให้ได้30โล IG : MY_EATERY
ต้องลดให้ได้30โล IG : MY_EATERY @cook_13672610
MYEATERY’s Kitchen

#ทำง่าย คนทำอาหารไม่เป็นก็ทำได้อร่อยคลีนไม่อ้วน แคลอรี่ต่ำโปรตีนสูง #อาหารคลีน #ต้องลดให้ได้30โล

#ทำง่าย คนทำอาหารไม่เป็นก็ทำได้อร่อยคลีนไม่อ้วน แคลอรี่ต่ำโปรตีนสูง #อาหารคลีน #ต้องลดให้ได้30โล

ดูเพิ่มเติม

ทูน่าหยองคลีนๆไม่มีน้ำมันไม่มีแป้ง

ต้องลดให้ได้30โล IG : MY_EATERY
ต้องลดให้ได้30โล IG : MY_EATERY @cook_13672610
MYEATERY’s Kitchen

#ทำง่าย คนทำอาหารไม่เป็นก็ทำได้อร่อยคลีนไม่อ้วน แคลอรี่ต่ำโปรตีนสูง #อาหารคลีน #ต้องลดให้ได้30โล

#ทำง่าย คนทำอาหารไม่เป็นก็ทำได้อร่อยคลีนไม่อ้วน แคลอรี่ต่ำโปรตีนสูง #อาหารคลีน #ต้องลดให้ได้30โล

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

  1. ทูน่าในน้ำเกลือหรือทูน่าในน้ำแร่ 1 กระป๋อง
  2. น้ำตาลทาย 1 ช้อน
  3. ซีอิ๊ว 1 ช้อน
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

  1. 1

    เททูน่ากระป๋อง สะเด็ดน้ำใหม่แห้งที่สุด

  2. 2

    นำทูน่ามาคลุกกับเครื่องปรุงให้เข้ากัน น้ำตาลตามชอบ

  3. 3

    นำทูน่าไปคั่วในกระทะไฟอ่อน คั่วไปเรื่อยๆจนแห้งจะกลายเป็นทูน่าหยองพร้อมเสิร์ฟ

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

ต้องลดให้ได้30โล IG : MY_EATERY
ต้องลดให้ได้30โล IG : MY_EATERY @cook_13672610
เมื่อ 15 กันยายน 2018 05:51 น.
MYEATERY’s Kitchen
Welcome to my EATERY 👩🏻‍🍳 •Cooking and leaving• แชร์ทุกเมนู เป้าหมายคือต้องลดให้ได้30โล 🐽ในไอจีมีทั้งทำเองและไปกินมา🐽
ดูเพิ่มเติม

ติดอันดับในการค้นหายอดนิยม

  1. ที่ 6th สำหรับ ทูน่าในน้ําแร่

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. ไมโล ช็อกโก-วาฟเฟิล บลาสต์
  2. บะหมี่เต้าหู้ยัดไส้
  3. ไข่กะทะเต้าหู้เห็ดหอม
  4. ต้มจืดไข่น้ำ
  5. เกี๊ยวซ่าเต้าหู้ (Tofu Gyoza)
  1. ปังกรอบเนยหนึบ #เบเกอรี่ง่ายๆ
  2. พุดดิ้งกล้วยหอม ขนมคลีน ไม่มีแป้ง ไม่มีน้ำตาล ไม่มีเนย/น้ำมัน
  3. ชิฟฟ่อนมะพร้าวอ่อน (หม้ออบลมร้อน) #เบเกอรี่ง่ายๆ
  4. Banana Oats pancakes(คลีน) #เบเกอรี่ง่ายๆ
  5. ปังกรอบเนยหนึบสายรุ้ง ปังกรอบเนยหนึบรสเนยนม #เบเกอรี่ง่ายๆ
  1. ข้าวเกรียบปลาไมโครเวฟ
  2. ซาลาเปาหน้าแตกไส้หมูปิ้ง
  3. พุดดิ้งกล้วยหอม ขนมคลีน ไม่มีแป้ง ไม่มีน้ำตาล ไม่มีเนย/น้ำมัน
  4. กล้วยบวดชี
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/5809579
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close