CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
พาสต้า(เส้นบุก)ผัดพริกแห้ง ไส้กรอกแฮม (Lowfat)
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ พาสต้า(เส้นบุก)ผัดพริกแห้ง ไส้กรอกแฮม (Lowfat)

พาสต้า(เส้นบุก)ผัดพริกแห้ง ไส้กรอกแฮม (Lowfat)

E-Fit
E-Fit @efit27

เมนูนี้ 107 แคล!!!! ขุ่นพระ!! แต่ๆ ควรทานโปรตีนเพิ่มด้วยนะคะเดี๋ยวไม่อิ่มท้อง ไม่มีแรงน้า
เพิ่มเติมทานกับ ไข่เจียว, เมจิเวย์ ครึ่งขวดค่ะ (ทั้งขวดก็ได้ไม่ว่ากัน)

เมนูนี้ 107 แคล!!!! ขุ่นพระ!! แต่ๆ ควรทานโปรตีนเพิ่มด้วยนะคะเดี๋ยวไม่อิ่มท้อง ไม่มีแรงน้า
เพิ่มเติมทานกับ ไข่เจียว, เมจิเวย์ ครึ่งขวดค่ะ (ทั้งขวดก็ได้ไม่ว่ากัน)

ดูเพิ่มเติม

พาสต้า(เส้นบุก)ผัดพริกแห้ง ไส้กรอกแฮม (Lowfat)

E-Fit
E-Fit @efit27

เมนูนี้ 107 แคล!!!! ขุ่นพระ!! แต่ๆ ควรทานโปรตีนเพิ่มด้วยนะคะเดี๋ยวไม่อิ่มท้อง ไม่มีแรงน้า
เพิ่มเติมทานกับ ไข่เจียว, เมจิเวย์ ครึ่งขวดค่ะ (ทั้งขวดก็ได้ไม่ว่ากัน)

เมนูนี้ 107 แคล!!!! ขุ่นพระ!! แต่ๆ ควรทานโปรตีนเพิ่มด้วยนะคะเดี๋ยวไม่อิ่มท้อง ไม่มีแรงน้า
เพิ่มเติมทานกับ ไข่เจียว, เมจิเวย์ ครึ่งขวดค่ะ (ทั้งขวดก็ได้ไม่ว่ากัน)

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

  1. พาสต้าเส้นบุก 200 กรัม
  2. พริกแห้ง 2
  3. ไส้กรอก betagro lowfat 2
  4. แฮม betagro lowfat 2
  5. ซีอิ้ว lowSodium
  6. น้ำมันหอย LowSodium
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

  1. 1

    นำเส้นพาสต้าล้างน้ำให้สะอาด นำไปต้มในน้ำ 4-5 นาที แล้วพักทิ้งไว้

  2. 2

    ตั้งกระทะ เปิดไฟกลาง นำกระเทียม พริกแห้ง ลงไปผัดๆให้หอม~~

  3. 3

    ใส่ไส้กรอก แฮมลงไปผัดๆ
    จากนั้นใส่เส้นลงไปผัดด้วย
    ปรุงด้วย ซีอิ้ว น้ำมันหอย เหยาะๆๆๆลงไปเลยค่ะ
    ผัดคลุกเคล้าให้เข้ากัน ปิดเตา จัดใส่จานเลยจ้า

  4. 4

    ตกแต่งเพิ่มเติม โรยหน้าด้วยอะไรก็ได้ ใบโหระพางี้
    แต่เค้าขอโรย น้ำพริกนรกเห็ด 3 อย่าง
    อร่อยมากก ทานแล้วติดใจ ขวดที่2แล้ว ^^
    ใครสนใจตามนี้เลยจ้า
    Facebook : https://www.facebook.com/HLF.happylifefarm/

    รูปขั้นตอนการทำที่ 4 ของ พาสต้า(เส้นบุก)ผัดพริกแห้ง ไส้กรอกแฮม (Lowfat)
  5. 5

    อย่าลืมนะคะ เพิ่มโปรตีนด้วยน้า
    ไม่ว่าจะเป็น ไข่(ไข่ต้ม ไข่ขาว ไข่เจียว), เต้าหู้ , เนื้อไก่ หมู บลาๆๆ) หรือนมเวย์ก็ได้ค่ะ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 5 ของ พาสต้า(เส้นบุก)ผัดพริกแห้ง ไส้กรอกแฮม (Lowfat)
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

E-Fit
E-Fit @efit27
เมื่อ 28 กุมภาพันธ์ 2016 08:34 น.
อาหารคลีน/ไม่คลีนบ้าง ทำแปปเดียว แคลไม่สูงเกิน พอดีอิ่ม ชีวิตจะได้ไม่เครียดเกินไปค่ะIG : earnnieme / aroiner_bkk
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. ไมโล ช็อกโก-วาฟเฟิล บลาสต์
  2. บะหมี่เต้าหู้ยัดไส้
  3. ไข่กะทะเต้าหู้เห็ดหอม
  4. ต้มจืดไข่น้ำ
  5. เกี๊ยวซ่าเต้าหู้ (Tofu Gyoza)
  1. กุยช่ายแป้งบางไส้ตู๊ม
  2. ขนมปุยฝ้ายรสช็อคโกแลต
  3. แกงอ่อมหัวปลีไก่
  4. ปลาหมึกผัดผงกะหรี่ไข่นุ่ม
  5. สปาเก็ตตี้ไก่ซอสแดง
  1. สปาเก็ตตี้ไก่ซอสแดง
  2. Serradura
  3. แกงอ่อมหัวปลีไก่
  4. ขนมปังไข่ดาว
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/588974
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close