พาสต้า(เส้นบุก)ผัดพริกแห้ง ไส้กรอกแฮม (Lowfat)

เมนูนี้ 107 แคล!!!! ขุ่นพระ!! แต่ๆ ควรทานโปรตีนเพิ่มด้วยนะคะเดี๋ยวไม่อิ่มท้อง ไม่มีแรงน้า
เพิ่มเติมทานกับ ไข่เจียว, เมจิเวย์ ครึ่งขวดค่ะ (ทั้งขวดก็ได้ไม่ว่ากัน)
พาสต้า(เส้นบุก)ผัดพริกแห้ง ไส้กรอกแฮม (Lowfat)
เมนูนี้ 107 แคล!!!! ขุ่นพระ!! แต่ๆ ควรทานโปรตีนเพิ่มด้วยนะคะเดี๋ยวไม่อิ่มท้อง ไม่มีแรงน้า
เพิ่มเติมทานกับ ไข่เจียว, เมจิเวย์ ครึ่งขวดค่ะ (ทั้งขวดก็ได้ไม่ว่ากัน)
วิธีทำ
- 1
นำเส้นพาสต้าล้างน้ำให้สะอาด นำไปต้มในน้ำ 4-5 นาที แล้วพักทิ้งไว้
- 2
ตั้งกระทะ เปิดไฟกลาง นำกระเทียม พริกแห้ง ลงไปผัดๆให้หอม~~
- 3
ใส่ไส้กรอก แฮมลงไปผัดๆ
จากนั้นใส่เส้นลงไปผัดด้วย
ปรุงด้วย ซีอิ้ว น้ำมันหอย เหยาะๆๆๆลงไปเลยค่ะ
ผัดคลุกเคล้าให้เข้ากัน ปิดเตา จัดใส่จานเลยจ้า - 4
ตกแต่งเพิ่มเติม โรยหน้าด้วยอะไรก็ได้ ใบโหระพางี้
แต่เค้าขอโรย น้ำพริกนรกเห็ด 3 อย่าง
อร่อยมากก ทานแล้วติดใจ ขวดที่2แล้ว ^^
ใครสนใจตามนี้เลยจ้า
Facebook : https://www.facebook.com/HLF.happylifefarm/ - 5
อย่าลืมนะคะ เพิ่มโปรตีนด้วยน้า
ไม่ว่าจะเป็น ไข่(ไข่ต้ม ไข่ขาว ไข่เจียว), เต้าหู้ , เนื้อไก่ หมู บลาๆๆ) หรือนมเวย์ก็ได้ค่ะ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม





ความคิดเห็น