เวฟ แครอท ถั่วแขก หมูยอให้สุกพอดี

เจียวไข่ไก่ 4 ฟอง ปรุงด้วยซอสนิดหน่อย นำเข้าไมโครเวฟ 2-3 นาที (ไฟแรงสุด) จนสุก

นำไข่เจียวที่สุกแล้วมาหั่นฝอย

นำส่วนผสมทั้งหมดมาวางบนสาหร่าย ห่อให้แน่น

หั่นให้เป็นชิ้นพอดีคำ ทานกับน้ำจิ้มซีฟู๊ดหรือโชยุก็อร่อย