ขั้นตอนการทำแบบละเอียดทีลิงก์นี้จ้า https://youtu.be/R727jhBBKUoแซนด์วิช ทูน่า มายองเนส เมนูอาหารเช้าง่าย ๆ ประหยัดเวลา นอกจากจะง่ายแล้วยังสามารถเลือกสอดไส้ได้มากมาย ทำแซนด์วิชไส้ทูน่าไว้ทานกันตอนเช้า ๆ อิ่มท้อง แถมอร่อย และได้ประโยชน์จากเนื้อปลาทูน่าที่เต็มไปด้วย กรดไขมันโอเมก้า 3 บำรุงสมองในยามเช้าได้ดีทีเดียว

แซนด์วิชทำกินก็ได้ ทำขายก็อร่อย อิ่มสบายท้อง พร้อมโอเมก้า 3 จากปลาทูน่า

ทูน่าแซนวิช เป็นเมนูทำงาน เป็นเมนูโปรดของชาวต่างชาติ และเด็กๆ สามารถพกพาไปทานนอกบ้านได้ค่ะ

ให้ ใช้ทูน่ากระป๋อง ในน้ำมัน หรือ น้ำแร่ ทุกครั้งที่ใช้ จะต้อง บีบน้ำแร่ หรือ น้ำมัน ให้แห้งก่อนจะนำมาใช้

แซนด์วิชตามใจฉัน วัตถุดิบง่ายๆ ใน 7-11 อร่อยยยย😋

#แซนด์วิช #แซนด์วิชพริกเผาหมูหยอง #มินิแซนด์วิชพริกเผาหมูหยอง #แซนด์วิชห่อใบตอง #แซนด์วิชพริกเผาหมูหยองห่อใบตอง

มีทูน่าและเกล็ดขนมปังเหลือ จึงได้เกิดเป็นเมนูนี้ขนมปังแซนวิชใช้ของฟามเฮาหรือยี้ห้ออื่นๆก็ได้

เช้าๆทำแซนวิช อร่อย ง่ายๆได้สุขภาพ สารอาหารครบ ทาน ชากาแฟ พร้อมสู้งานยันเที่ยง

แซนด์วิชโบโลน่าชีส ทำเป็นอาหารเช้าหรืออาหารว่างได้ค่ะ

#ครัวผจญภัย#ไข่#แซนด์วิชดัดแปลงสูตรจาก#ครูแคท#วชิราซอห์นเนื่องจากไข่ต้มมีเยอะมากจึงได้หาเมนูมาทำผู้ทำ#แม่บ้านปุ๊

#เรื่องราวดีๆ#ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายกำหนดเอง#easybreakfastideasขอร่วมอีกหนึ่งเป้าหมายสรรหา "มื้อเช้า" เพื่อให้เป็นพลังงานดีๆก่อนเริ่มต้นวันใหม่🥰 เปิดวีคนี้ด้วยเมนูแซนวิชในแบบง่ายๆ ก่อนเลยค่ะ😉