อกไก่พริกไทยดำ ไข่ต้มผักลวก ขนมปังทาเนยปิ้ง กาแฟ #อาหารคลีน #อาหารสุขภาพ

เมนูสบายท้องที่แสนอร่อยง่ายๆและได้ประโยชน์คุณค่าทางสารอาหารมากมาย (ซองสีฟ้าคือเมล็ดกาแฟที่จะนำไปทำกาแฟดริปนะคะ)
อกไก่พริกไทยดำ ไข่ต้มผักลวก ขนมปังทาเนยปิ้ง กาแฟ #อาหารคลีน #อาหารสุขภาพ
เมนูสบายท้องที่แสนอร่อยง่ายๆและได้ประโยชน์คุณค่าทางสารอาหารมากมาย (ซองสีฟ้าคือเมล็ดกาแฟที่จะนำไปทำกาแฟดริปนะคะ)
วิธีทำ
- 1
เตรียมหั่นอกไก่ตามเส้นของเนื้อไก่ (เพื่อความนุ่ม) แล้วหมักด้วยพริกไทยดำ 5 นาที
- 2
ตั้งหม้อต้มรอเดือดแล้วใส่ผักตามต้องการลงไป เทคนิค..!! ที่จะให้ผักสดอร่อยกรอบและวิตามินยังคงอยู่คือ ให้ใส่ผักลงในน้ำเดือดแล้ว ลวก ไม่เกิน 90 วินาที เพราะจะทำให้วิตามินเจือจางและหายไป
- 3
ตักผักที่ลวกแล้วขึ้นไว้ เปลี่ยนน้ำในหม้อใหม่ หรือจะใช่น้ำเดิมแล้วเพิ่มน้ำได้ค่ะ (ในกรณีน้ำแห้งไป) นำไข่ลวก 10 นาทีจะได้ไข่ต้มสุกเต็มใบ
- 4
ตั้งกระทะใส่น้ำนิดหน่อย นำอกไก่ลงกลิ้งไปกลิ้งมาบนกระทะ จนสุก แล้วนำขึ้น (หรือใครขี้เกียจจะเอาใส่ไมโครเวฟก็ได้ค่ะประมาณ 3 นาที)
- 5
นำขนมปังทาเนยแล้วใส่ที่ปิ้งขนมปังได้เลยค่ะ + ทำกาแฟดริปสัก แก้ว พร้อมเสริฟ ^^
- 6
จัดทุกอย่างให้สวยงามเผื่อใครอยากถ่ายรูป
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
ขนมปังปิ้งหน้าไข่ต้ม🥚😊 เมนูรักสุขภาพ ขนมปังปิ้งหน้าไข่ต้ม🥚😊 เมนูรักสุขภาพ
#กินแล้วหุ่นดี 🥰 เชฟตัวน้อย👩🏻🍳🍳 -
อกไก่ย่างพริกไทยดำ เห็ดย่างเนย อกไก่ย่างพริกไทยดำ เห็ดย่างเนย
อาจราดด้วยน้ำเกรวี่ ก็อร่อยไปอีกแบบนะจ้า #ครัวผจญภัย #hs3chc24 hs3chc -
สลัดอกไก่ย่างพริกไทยดำ(สเต็กไก่) สลัดอกไก่ย่างพริกไทยดำ(สเต็กไก่)
#foody คลิปวิธีทำง่ายๆhttps://youtu.be/250KeW49LNc foody -
อกไก่พริกไทยดำไข่ตุ้ม😊 คลีนนเด้อ อกไก่พริกไทยดำไข่ตุ้ม😊 คลีนนเด้อ
===ไม่ใส่ผงชูรสน้าา=== สมถุย™ใช้การ์ดป้องกัน🌟 -
-
-
ไก่ย่างเนยพริกไทยดำผัดไวน์ผลไม้ ไก่ย่างเนยพริกไทยดำผัดไวน์ผลไม้
ดูรายการเกี่ยวกับไก่อบไวน์ขาวแบบฝรั่งเศสไม่จบ ดูถึงแค่ตอนย่างไก่บนกระทะ ขั้นตอนที่เหลือเลยคิดเอาเองครับ555 เอาแบบที่ตามใจปากตัวเอง ครัวหมีอวดเมีย -
สเต็กอกไก่ย่างพริกไทยดำกับซัลซ่ามะม่วงแอปเปิ้ล สเต็กอกไก่ย่างพริกไทยดำกับซัลซ่ามะม่วงแอปเปิ้ล
เมนูเพื่อสุขภาพสไตล์เม็กซิกันทำได้ง่ายๆ ด้วยวัตถุดิบแบบไทยๆที่เรามี ช่วงนี้หน้ามะม่วง แถมอากาศก็ร้อน มะม่วงสุกไวกินแทบไม่ทัน เอามาทำซัลซ่ากินดีกว่า ซัลซ่ามะม่วงแอปเปิ้ลแช่เย็นๆไว้กินเล่นก็ได้ เอามาราดหน้าสเต็กไก่ก็อร่อยไม่แพ้กันค่ะ ^ ^ Claire S. -
เส้นบุกผัดผักอกไก่พริกไทยดำ #อาหารคลีน #อาหารสุขภาพ เส้นบุกผัดผักอกไก่พริกไทยดำ #อาหารคลีน #อาหารสุขภาพ
เส้นบุกมีหลากหลายแบบมากมายให้เลือก แต่เรานำเส้นบุกทรงแบนมาให้เหมือนลักษณะคล้ายกับบะหมี่ แต่เราใช้เส้นบุกเพราะแคลลอรี่น้อยมาก ประมาณ 7 แคลลอรี่ต่อจาน เส้นไม่เหนียวทานง่าย อร่อยด้วยค่ะ 陈锦秋 Jinqiu -
ขนมปังปิ้งหน้าผักโขมชีส ขนมปังปิ้งหน้าผักโขมชีส
มื้อเช้าง่ายๆ ที่ได้ประโยชน์ทางสารอาหาร วิตามินที่สำคัญกับร่างกายหลายชนิด รสชาติทานง่าย ไม่ขมเหมือนชื่อเมนูนี้ทำง่าย และใช้เวลาน้อยมากค่ะ DA Suchada -
ขนมปังปิ้งหน้าไข่คน😛 ขนมปังปิ้งหน้าไข่คน😛
วัตถุดิบทุกอย่างเหมือนเดิม ดัดแปลงไปเรื่อยๆ ค่ะ ทำให้บรรยากาศมื้อเช้าได้ทั้งคุณค่าสารอาหารทางร่างกาย สายตา และจิตใจด้วยค่ะ🥰🥰#5000มื้อให้น้อง Panitsorn Meir
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น