อกไก่พริกไทยดำ ไข่ต้มผักลวก ขนมปังทาเนยปิ้ง กาแฟ #อาหารคลีน #อาหารสุขภาพ

เมนูสบายท้องที่แสนอร่อยง่ายๆและได้ประโยชน์คุณค่าทางสารอาหารมากมาย (ซองสีฟ้าคือเมล็ดกาแฟที่จะนำไปทำกาแฟดริปนะคะ)
อกไก่พริกไทยดำ ไข่ต้มผักลวก ขนมปังทาเนยปิ้ง กาแฟ #อาหารคลีน #อาหารสุขภาพ
เมนูสบายท้องที่แสนอร่อยง่ายๆและได้ประโยชน์คุณค่าทางสารอาหารมากมาย (ซองสีฟ้าคือเมล็ดกาแฟที่จะนำไปทำกาแฟดริปนะคะ)
วิธีทำ
- 1
เตรียมหั่นอกไก่ตามเส้นของเนื้อไก่ (เพื่อความนุ่ม) แล้วหมักด้วยพริกไทยดำ 5 นาที
- 2
ตั้งหม้อต้มรอเดือดแล้วใส่ผักตามต้องการลงไป เทคนิค..!! ที่จะให้ผักสดอร่อยกรอบและวิตามินยังคงอยู่คือ ให้ใส่ผักลงในน้ำเดือดแล้ว ลวก ไม่เกิน 90 วินาที เพราะจะทำให้วิตามินเจือจางและหายไป
- 3
ตักผักที่ลวกแล้วขึ้นไว้ เปลี่ยนน้ำในหม้อใหม่ หรือจะใช่น้ำเดิมแล้วเพิ่มน้ำได้ค่ะ (ในกรณีน้ำแห้งไป) นำไข่ลวก 10 นาทีจะได้ไข่ต้มสุกเต็มใบ
- 4
ตั้งกระทะใส่น้ำนิดหน่อย นำอกไก่ลงกลิ้งไปกลิ้งมาบนกระทะ จนสุก แล้วนำขึ้น (หรือใครขี้เกียจจะเอาใส่ไมโครเวฟก็ได้ค่ะประมาณ 3 นาที)
- 5
นำขนมปังทาเนยแล้วใส่ที่ปิ้งขนมปังได้เลยค่ะ + ทำกาแฟดริปสัก แก้ว พร้อมเสริฟ ^^
- 6
จัดทุกอย่างให้สวยงามเผื่อใครอยากถ่ายรูป
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม



ความคิดเห็น