รูปของ Energy Ball มันม่วง

Energy Ball มันม่วง

แม่บ้าน อาหารสุขภาพ @cook_13444793

อาหารเพิ่มพลัง อร่อยมีประโยชน์ ดีต่อสุขภาพ พกแก้หิวได้ดี ลูกละ 45 แคล

อาหารเพิ่มพลัง อร่อยมีประโยชน์ ดีต่อสุขภาพ พกแก้หิวได้ดี ลูกละ 45 แคล

ดูเพิ่มเติม

Energy Ball มันม่วง

แม่บ้าน อาหารสุขภาพ @cook_13444793

อาหารเพิ่มพลัง อร่อยมีประโยชน์ ดีต่อสุขภาพ พกแก้หิวได้ดี ลูกละ 45 แคล

อาหารเพิ่มพลัง อร่อยมีประโยชน์ ดีต่อสุขภาพ พกแก้หิวได้ดี ลูกละ 45 แคล

ดูเพิ่มเติม

บันทึกแล้ว

แก้ไขสูตรอาหาร

ดูสถิติ

เพิ่มลงในโฟลเดอร์

ส่งรูป Cooksnap

พิมพ์

ส่วนผสม

มันม่วงนึ่งสุกบดละเอียด 240 กรัม
มะพร้าวทึนทึก 50 กรัม
อินทผลัม 5 เม็ด
ลูกเกดแครนเบอรี่อบแห้ง 60 กรัม
ถั่วลิสงคั่ว 42 กรัม
เมล็ดมะม่วงหิมพานต์ 30 กรัม
งาคั่ว 2 ชต
น้ำมันสำหรับทามือเล็กน้อย

บันทึกแล้ว

วิธีทำ

1

ผลไม้อบแห้งแช่น้ำอุ่นให้นิ่มแล้วเทน้ำทิ้งจะทำให้ปั่นง่าย เอามาปั่นรวมกับ มะพร้าว ถั่ว เมล็ดมะม่วงหิมพานต์ให้ละเอียด
2

จากนั้นนำมาผสมกับมันม่วงคนให้เข้ากันดี และใส่งาลงไปคนให้เข้ากัน
3

ทามือด้วยน้ำมัน จะปั้นง่ายและผิวขนมจะเรียบเนียนดี แล้วนำไปแช่เย็นอย่างน้อย 1 ชม. จะเซ็ตตัวดี

บันทึกแล้ว

แก้ไขสูตรอาหาร

ดูสถิติ

เพิ่มลงในโฟลเดอร์

ส่งรูป Cooksnap

พิมพ์

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว

แม่บ้าน อาหารสุขภาพ @cook_13444793

เมื่อ 03 มกราคม 2019 15:10 น.

Bangkok

ติดตามเมนูสุขภาพของแม่บ้านรีวิวได้ที่นี่ค่ะ 👇🏻https://www.youtube.com/channel/UCnaaP4C0PxkGEeP9eXlO56g?sub_confirmation=1

ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

Pita Sky @cook_16174207

11 มีนาคม 2019 08:57 น.

น่าทานมากเลยค่ะ ไว้ทำแล้วจะมารีวิวนะคะ

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม