CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
ข้าวกล้อง อกไก่ผัดสับปะรด (สูตรอาหารคลีน)
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ ข้าวกล้อง อกไก่ผัดสับปะรด (สูตรอาหารคลีน)

ข้าวกล้อง อกไก่ผัดสับปะรด (สูตรอาหารคลีน)

Ravi Home Cook
Ravi Home Cook @cook_13630864
Brazil

เนื่องจากรวิควบคุมอาหาร และลดน้ำหนักอยู่ค่ะ แต่อยากทานข้าวผัดสับปะรดขึ้นมา 😂 เลยพยายามทำแบบแคลน้อยสุดเท่าที่จะทำได้นะคะ / ทำสำหรับ 2 เสริฟนะจ๊ะ

เนื่องจากรวิควบคุมอาหาร และลดน้ำหนักอยู่ค่ะ แต่อยากทานข้าวผัดสับปะรดขึ้นมา 😂 เลยพยายามทำแบบแคลน้อยสุดเท่าที่จะทำได้นะคะ / ทำสำหรับ 2 เสริฟนะจ๊ะ

ดูเพิ่มเติม

ข้าวกล้อง อกไก่ผัดสับปะรด (สูตรอาหารคลีน)

Ravi Home Cook
Ravi Home Cook @cook_13630864
Brazil

เนื่องจากรวิควบคุมอาหาร และลดน้ำหนักอยู่ค่ะ แต่อยากทานข้าวผัดสับปะรดขึ้นมา 😂 เลยพยายามทำแบบแคลน้อยสุดเท่าที่จะทำได้นะคะ / ทำสำหรับ 2 เสริฟนะจ๊ะ

เนื่องจากรวิควบคุมอาหาร และลดน้ำหนักอยู่ค่ะ แต่อยากทานข้าวผัดสับปะรดขึ้นมา 😂 เลยพยายามทำแบบแคลน้อยสุดเท่าที่จะทำได้นะคะ / ทำสำหรับ 2 เสริฟนะจ๊ะ

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

  1. สับปะรด ครึ่งลูก
  2. ข้าวกล้อง 1 ถ้วย
  3. อกไก่บด (แล้วแต่จะใส่ค่ะ มากหรือน้อยเอาที่อยากทานเลย)
  4. น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
  5. น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ
  6. ถั่วลันเตา
  7. กระเทียม 3 กลีบใหญ่
  8. เห็ดแชมปิยอง
  9. น้ำมันมะกอก ครึ่งช้อนโต๊ะ
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

  1. 1

    เริ่มจากหั่นสับปะรดค่ะ ใช้ครึ่งลูก เอาเนื้อมันมาหั่นเต๋าๆ ส่วนที่เป็นเศษๆและน้ำ อย่าทิ้งนะคะ เก็บไว้หมักเนื้อสัตว์มนมื้อถัดไปได้ ช่วยให้เนื้อนุ่มและหวานอร่อยค่ะ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ ข้าวกล้อง อกไก่ผัดสับปะรด (สูตรอาหารคลีน)
  2. 2

    หั่นเต๋าแบบพอดีคำ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ ข้าวกล้อง อกไก่ผัดสับปะรด (สูตรอาหารคลีน)
  3. 3

    ข้าวกล้องใช้แบบกินได้เลย ขี้เกียจหุงค่ะ 😂

    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ ข้าวกล้อง อกไก่ผัดสับปะรด (สูตรอาหารคลีน)
  4. 4

    ใส่น้ำมันมะกอกไปแค่ครึ่งช้อนโต๊ะ พอไฟเริ่มร้อนเอากระเทียมไปผัดให้หอมๆ แล้วเอาเนื้ออกไก่ลงผัดก่อนให้สุดนะคะ แล้วค่อยใส่ผัก และสับปะรด

    รูปขั้นตอนการทำที่ 4 ของ ข้าวกล้อง อกไก่ผัดสับปะรด (สูตรอาหารคลีน)
  5. 5

    ผัดให้เข้ากัน น้ำมันจะช่ำๆหน่อยนะคะ ไม่ต้องตกใจผัดๆไปมันจะแห้งเองค่ะ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 5 ของ ข้าวกล้อง อกไก่ผัดสับปะรด (สูตรอาหารคลีน)
  6. 6

    ใส่ข้าวไปเลยจ้าา แล้วปรุงเครื่องปรุงไปเลย ผัดให้สุกแห้ง และเสริฟได้เลย

    รูปขั้นตอนการทำที่ 6 ของ ข้าวกล้อง อกไก่ผัดสับปะรด (สูตรอาหารคลีน)
  7. 7

    เอามาใส่ในสับปะรด ก็น่าทานไปอีกแบบค่ะ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 7 ของ ข้าวกล้อง อกไก่ผัดสับปะรด (สูตรอาหารคลีน)
  8. 8

    อีกครึ่งนึงที่เหลือ ก็เสริฟใส่จานจ้า

    รูปขั้นตอนการทำที่ 8 ของ ข้าวกล้อง อกไก่ผัดสับปะรด (สูตรอาหารคลีน)
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

Ravi Home Cook
Ravi Home Cook @cook_13630864
เมื่อ 19 มกราคม 2019 20:20 น.
Brazil
คนไทยในบราซิล เมนูอาหารไทย เท่าที่วัตถุดิบในบราซิลจะทำได้ค่ะ 😂🇧🇷🇹🇭
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. ต้มจืดไข่น้ำ
  2. เกี๊ยวซ่าเต้าหู้ (Tofu Gyoza)
  3. เต้าหู้ไข่ดอกขจร
  4. แอปเปิ้ลบราวนี่เข้มข้นในหม้อหุงข้าว (Rich Apple Brownies in a Rice Cooker)
  5. อกไก่ผัดโชยุ
  1. เค้กโกโก้สูตรนึ่ง
  2. เค้กมัลเบอรี่สูตรนึ่งไม่ใช้เตาอบค่ะ
  3. Almond burger Keto
  4. เค้กใบเตยครีมสด
  5. เค้กปอนด์
  1. เค้กมัลเบอรี่สูตรนึ่งไม่ใช้เตาอบค่ะ
  2. ปุยฝ้าย
  3. ถั่วงอกผัดไข่
  4. ผัดขนมผักกาด(มังสวิรัติ)
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/6942449
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close