ผัดบวบใส่ไข่

manu @manu3276
ใส่บาตรตอนเช้า ต้องการอาหาร5หมู่ให้กับพระสงฆ์ด้วยงดแกงกะทิ สุขภาพท่านจะดีถ้าทุกท่านจะคิดถึงอาหารสุขภาพสำหรับท่าน
ผัดบวบใส่ไข่
ใส่บาตรตอนเช้า ต้องการอาหาร5หมู่ให้กับพระสงฆ์ด้วยงดแกงกะทิ สุขภาพท่านจะดีถ้าทุกท่านจะคิดถึงอาหารสุขภาพสำหรับท่าน
วิธีทำ
- 1
เอากะทะตั้งไฟใช้กะทะที่ไม่ใช้น้ำมันใส่กระเทียมทุบลงไปพอมีกลิ่นกระเทียมหอมแล้วใส่บวบ ส่วนบวบก่อนใส่ต้องปอกเปลือกและหั่นก่อน
- 2
ใส่น้ำเปล่าลงกะทะพอท่วมบวบเพราะต้องทำให้บวบนิ่มก่อนถึงจะปรุงรส ใส่น้ำมันหอย1/2ช้อนโต๊ะก่อนพอบวบนิ่มแล้วตอกไข่ใส่ข้างกะทะรอไข่ใกล้สุกค่อยยีไข่จากนั้นปรุงรสอีกครั้งใส่น้ำมันหอย1ช้อนโต๊ะและน้ำตาล3หยดใส่น้ำเปล่าเล็กน้อยผัดเร็วๆเป็นอันเสร็จ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/6954772








ความคิดเห็น