CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
Overnight Oatmeal: ธัญพืช สตรอว์เบอร์รี่ ช็อกโกแลต แบบไม่อ้วน
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ Overnight Oatmeal: ธัญพืช สตรอว์เบอร์รี่ ช็อกโกแลต แบบไม่อ้วน

Overnight Oatmeal: ธัญพืช สตรอว์เบอร์รี่ ช็อกโกแลต แบบไม่อ้วน

ครัวนุ้งแคท
ครัวนุ้งแคท @nongcatwhatsnew

อาหารเช้าสูตรไม่อ้วน แต่คนทำยังอ้วนอยู่ 😂😂 เรียกว่ามาแชร์ไอเดียส่วนผสมของโอ๊ตมีลดีกว่า เพราะทำง่ายมากๆ ไม่ต้องมีสูตรอะไรให้ซับซ้อนค่ะ

ขอจัดธัญพืชดี ๆ เข้าร่างกายหน่อย ผสมทิ้งไว้ตอนกลางคืน เช้ามาหยิบขึ้นไปกินบนรถได้เลยค่ะ สวยๆ 🥰 #ธัญพืช #ครัวผจญภัย

อาหารเช้าสูตรไม่อ้วน แต่คนทำยังอ้วนอยู่ 😂😂 เรียกว่ามาแชร์ไอเดียส่วนผสมของโอ๊ตมีลดีกว่า เพราะทำง่ายมากๆ ไม่ต้องมีสูตรอะไรให้ซับซ้อนค่ะ

ขอจัดธัญพืชดี ๆ เข้าร่างกายหน่อย ผสมทิ้งไว้ตอนกลางคืน เช้ามาหยิบขึ้นไปกินบนรถได้เลยค่ะ สวยๆ 🥰 #ธัญพืช #ครัวผจญภัย

ดูเพิ่มเติม

Overnight Oatmeal: ธัญพืช สตรอว์เบอร์รี่ ช็อกโกแลต แบบไม่อ้วน

ครัวนุ้งแคท
ครัวนุ้งแคท @nongcatwhatsnew

อาหารเช้าสูตรไม่อ้วน แต่คนทำยังอ้วนอยู่ 😂😂 เรียกว่ามาแชร์ไอเดียส่วนผสมของโอ๊ตมีลดีกว่า เพราะทำง่ายมากๆ ไม่ต้องมีสูตรอะไรให้ซับซ้อนค่ะ

ขอจัดธัญพืชดี ๆ เข้าร่างกายหน่อย ผสมทิ้งไว้ตอนกลางคืน เช้ามาหยิบขึ้นไปกินบนรถได้เลยค่ะ สวยๆ 🥰 #ธัญพืช #ครัวผจญภัย

อาหารเช้าสูตรไม่อ้วน แต่คนทำยังอ้วนอยู่ 😂😂 เรียกว่ามาแชร์ไอเดียส่วนผสมของโอ๊ตมีลดีกว่า เพราะทำง่ายมากๆ ไม่ต้องมีสูตรอะไรให้ซับซ้อนค่ะ

ขอจัดธัญพืชดี ๆ เข้าร่างกายหน่อย ผสมทิ้งไว้ตอนกลางคืน เช้ามาหยิบขึ้นไปกินบนรถได้เลยค่ะ สวยๆ 🥰 #ธัญพืช #ครัวผจญภัย

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

5 นาที
1 ที่
  1. ข้าวโอ๊ตแบบ instant 3 ช้อนโต๊ะ
  2. โยเกิร์ต 1 ถ้วย
  3. สตรอว์เบอร์รี่ 4 ลูก
  4. ถั่ววอลนัท 1/2 กำมือ
  5. อัลมอนด์ 1/2 กำมือ
  6. งาขี้ม่อน 1 ช้อนชา
  7. ช็อกโกแลต guilt free (ไม่เพิ่มน้ำตาลเลย) 2 ชิ้น
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

5 นาที
  1. 1

    ผสมข้าวโอ๊ตกับโยเกิร์ต

    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ Overnight Oatmeal: ธัญพืช สตรอว์เบอร์รี่ ช็อกโกแลต แบบไม่อ้วน
  2. 2

    โรยธัญพืชแบบจัดเต็มค่ะ วอลนัท อัลมอนด์ และสตรอเบอร์รี่สด (อันนี้แช่แข็งไว้ค่ะ)

    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ Overnight Oatmeal: ธัญพืช สตรอว์เบอร์รี่ ช็อกโกแลต แบบไม่อ้วน
  3. 3

    ทีเด็ดคือมิลค์ช็อคโกแลตแบบไม่เพิ่มน้ำตาล กินแล้วไม่ต้องรู้สึกผิด 100% ใครลดความอ้วนแต่ขาดหวานไม่ได้ ลองดูนะคะ (ไม่ได้ขายนะ มาแนะนำเฉยๆ 5555) โรยตามด้วยงาขี้ม่อน แบบใน Diamond grain ซื้อมาใส่เองได้เต็มๆกว่า พอข้ามวันโอ๊ตจะพองตัว กินอิ่มสบายท้องค่า

    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ Overnight Oatmeal: ธัญพืช สตรอว์เบอร์รี่ ช็อกโกแลต แบบไม่อ้วน
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

ครัวนุ้งแคท
ครัวนุ้งแคท @nongcatwhatsnew
เมื่อ 17 มีนาคม 2019 03:51 น.
ชอบทำอาหารและขนมง่ายๆ กับคุณแม่ตั้งแต่เด็กๆ บางเมนูก็คลีนหน่อยเพราะทาน Low Carb ด้วย มีความสุขที่ได้ทำอาหารเอง ได้ทานสิ่งที่เราเลือกในแบบที่เราชอบ ได้ดูแลสุขภาพตัวเองและคนที่เรารัก ตั้งแต่ใช้ Cookpad ก็ได้ลองทำเมนูใหม่ๆ ที่เราไม่เคยทำ ไม่เคยคิดว่าจะทำได้ขนาดนี้ หลายเมนูไม่ยากและกลายเป็นเมนูโปรดที่บ้านแบบไม่ต้องซื้อทานอีกเลยได้อะไรดีๆ เยอะมาก เลยตั้งใจจะแบ่งปันสูตรอาหารและส่งรูป cooksnap ขอบคุณเจ้าของโพสต์ทุกคนต่อไป ขอบคุณทุกคนจริงๆ ค่ะ 🧡 #ตั้งเป้าเราทำได้FB Page/เพจ: น้องแคทมีอะไรใหม่IG: nongcatwhatsnew
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น (2)

Mamy lego
Mamy lego @cook_9753422
17 มีนาคม 2019 11:47 น.
ช็อคโกแลตมีขายที่ไหนคะ
แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. ไมโล ช็อกโก-วาฟเฟิล บลาสต์
  2. บะหมี่เต้าหู้ยัดไส้
  3. ไข่กะทะเต้าหู้เห็ดหอม
  4. ต้มจืดไข่น้ำ
  5. เกี๊ยวซ่าเต้าหู้ (Tofu Gyoza)
  1. Salmon pizza keto
  2. ทอดมันไก่คลีนด้วยเตาอบลมร้อน
  3. เค้กกล้วยหอมช็อกโกแลต 🍌🍫(สูตรนึ่ง)
  4. โดนัทจิ๋ว
  5. สปาเก็ตตี้ไวท์ซอสแฮมและเห็ด
  1. ข้าวผัดกระเทียมดอกเกลือ
  2. หมูเทอริยากิ #สอนสามีทำ
  3. สปาเก็ตตี้ไวท์ซอสแฮมและเห็ด
  4. แองเจิ้ลแฮร์ผัดหอยลายกระป๋องพริกแห้ง
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/7634064
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close