https://www.facebook.com/baanrakguichai/ตามไปกด like กด share เพจกันได้เลยค่ะ เราจะเที่ยวรอบโลกไปด้วยกันผ่าน kitchen runway เร็วๆนี้ค่ะBadam milk หรือนมอัลมอนด์สไตล์อินเดีย ซึ่งจะมีความหอมเครื่องเทศอ่อนๆ แช่เย็นดื่มตอนอากาศร้อนจะหอมชื่นใจมาก จะใช้เมล็ดอัลมอนด์มาบดแล้วคั้นน้ำเองก็ได้ หรือถ้าไม่มีเวลาก็ซื้อแบบกล่องมาต้มกับเครื่องเทศ

#เมนูสุขภาพ63 ดื่มตอนเช้าคืออยู่ท้องไปถึงเย็น ช่วยขับถ่ายด้วยนะ 🤍

ทำนมอัลมอนด์ดื่มเองง่ายๆแค่มีเครื่องทำน้ำเต้าหู้

ด้วยความที่เป็นคนชอบทานกาแฟ เลยลองซื้อเครื่องต่างๆ มาลองชงเอง สูตรนี้ใช้นมอัลม่อนด์ เหมาะสำหรับคนไม่ทานนมวัว หรือแพ้กลูเตนในนมวัวด้วยนะคะ ถ้าใช้นมอัลม่อนด์ของยี่ห้อ 137 ดีกรี จะไม่มีน้ำตาล สำหรับคนทานคีโตทานได้ด้วยค่ะ

เป็นช่วงที่ไม่กล้าออกไปไหน ต้องเก็บตัวอยู่กับบ้านด้วยความกลัวโรคฮิต ก็ต้องหาอะไรที่มีอยู่ในบ้านทำกินให้ชื่นใจกันไป ( ที่มา : จากคลิปต่างประเทศ ) ตัวกาแฟฟอง ทำด้วยส่วนผสมง่ายแค่ 3 อย่างเท่านั้น ขอตั้งชื่อเก๋ๆว่า" กาแฟฟองนมอัลม่อนด์สด " ละกันนนน😊

อากาศวันนี้เปลี่ยนเป็นเย็นๆ ลมแรงๆ อยากจิบโกโก้ร้อนๆ ใช้นมอัลมอนด์ และดาร์คช็อค แค่นั้นเลยค่ะ

👧🏻💙ทำกินบ่อยมากค่ะ อยากกินของหวานแต่คุมน้ำหนักอยู่ ก็หาทำกันไป 555555 (ทำง่ายมากๆ ค่ะ)

สูตรนี้ใช้นมอัลมอนด์แทนกะทิ

#100วันบันดาลใจ50#กินได้สนุกด้วย64เมนูสุขภาพค่ะ อะโวคาโดซื้อมาสุกหลายลูก เลยนำมาทำเป็นเค้กวุ้นอะโวคาโดใส่นมอัลม่อน มีน้ำตาลเล็กน้อย แต่เป็นน้ำตาล 50% แคลอรี่ พอเป็นสูตรสุขภาพได้นะคะ

อาหารรองท้อง สนุกๆ ทำง่าย อิ่มมากด้วยค่ะ เป็นคอนเฟลคราดนมตามปกติ แต่อยากนำเสนอเมนูตกแต่งสนุกๆ ด้วยกล้วยหอม มะเขือเทศอบแห้ง และช็อคโกแลต ใครจะใส่ท้อปปิ้งแตกต่าง ก็ลองทำดูนะคะ อร่อยง่ายๆ เปลี่ยนท้อปปิ้งทุกวันค่ะ

เมื่อเราไม่รู้จะทำอะไรกับฟักทองที่อยู่ในตู้ เมนูนี้จึงเกิดขึ้นเกือบๆ จะคลีนนะคะ สาวๆ ท่านใดต้องการไดเอท แค่ตัดน้ำตาลออก เมนูนี้ก็ได้อยู่น๊าาาาจะบอกว่าสังขยาหอมกลิ่น นมอัลมอนด์หอมมากนะคะ ☺️🤭