#ครัวผจญภัย #lepingdecaiง่ายเร็วสะดวกปรุงน้อย

เป็นคนชอบฟักทอง เลยอยากทำทานเองที่บ้าน ทำง่าย และทานอร่อยค่ะ

ส่งการบ้านตามสูตรของคุณ Pui Bali ในแอพนี้ค่ะ ปรับใช้ไข่ไก่ แทนไข่เป็ดค่ะ

#5000มื้อให้น้อง

เพื่อสุขภาพ #5000มื้อให้น้อง

อร่อย แถมยังมีประโยชน์

เพื่อนบ้านให้ฟักทองมาลูกนึงครับนำไปนึ่งทำขนมแล้วยังมีเหลืออีกเลยนำมาทำให้เด็กๆ กิน แถมภรรยาก็ชอบด้วยอีกต่างหากสบายพ่อบ้านครับ ไม่ต้องทำหลายอย่างกินอร่อย ง่ายและมีประโยชน์ครับ

✔️ใช้วิธีการผัดน้ำเพื่อลดไขมัน✔️ใช้เครื่องปรุงที่มีโซเดียมต่ำ✔️ใช้สารให้ความหวานอิริทริรอลแทนน้ำตาล❌ไม่ใส่ผงชูรส#healthybeau#มื้อเช้าเข้าครัว #ครัวผจญภัย

เคยกินฟักทองผัดไข่จากร้านข้าวแกงครั้งนึง รสชาติออกหวานๆ ปะแร่มๆ เละๆ จากนั้นไม่เคยคิดจะกินอีกเลย ☹จนวันนี้มีฟักทองเหลือจากทำซุปเลยมาลองทำตามแบบของตัวเองดู ทำแบบง่ายๆ ไม่หวาน ไม่เละ รสชาติกลมกล่อม กินกับข้าวสวยร้อนๆ พร้อมน้ำพริกสักนิด หรือจะกินเป็นอาหารจานเดียวเลยก็ได้อาหย่อย อิ อิ 😊😊#ครัวผจญภัย