#เรื่องราวดีๆ เวลารีบๆ ของสาวออฟฟิต ก็ต้องดูแลสุขภาพให้ดีด้วยนะ จัดมื้อเพื่อสุขภาพสาวๆ กันค่ะ

ไม่เจ 100%

1 จาน สารอาหารครบ ทานได้ทั้งบ้าน ดีต่อสุขภาพ

นึกไม่ออกบอกผัดกะเพรา เมนูที่ไม่ต้องคิดมาก เคียงคู่คนไทยมาช้านาน#ไอเดียช่วยเพื่อน

#เรื่องราวดีๆ เมนูบ้านๆที่กินมาตั้งแต่เด็กๆ ชอบที่แม่ทำผัดดอกหอมให้ทาน ทุกครั้งที่ได้กิน รสชาติจำได้ขึ้นใจ ฝีมือแม่อร่อยติดใจจริงๆ วันนี้เลยขอทำผัดดอกหอมนึกถึงวันวานวัยเด็ก ❤️ แม้รสชาติไม่อาจเทียบเท่าฝีมือแม่ แต่ลูกก็ใส่ใจทำมากๆนะคะ

ใกล้เทศกาลกินผักแล้วเราขอจัดเมนูเน้นผักกับเค้าบ้างค่า สูตรนี้ไม่คลีนเพราะเราไม่มีลูกชิ้นคลีน แต่ทำออกมาแล้วยังเฮลตี้สไตล์เราอยู่น้า 😉#100วันบันดาลใจ 32

ของโปรดใครหลายคน ทำไม่ยากแล้วแต่ว่าใครอยากกินอะไรก็ใส่ตามชอบ บางคนชอบอาหารทะเล,ปลา,เนื้อ,หมู,ไก่ หรือมังสวิรัติ เมนูนี้ก็ใส่ของที่มีอยู่ในตู้เย็น...ส่วนแป้งลองใช้แป้งมันฮ่องกง อยากเห็นความใสและความหนืดเหนียว

เป็นอาหารง่ายๆ มือใหม่ก็ทำได้ อยากจะใส่อะไรก็ใส่ลงไปตามที่มีในตู้เย็น แต่ต้องปรุงด้วยเครื่องโลโซเดียมถึงจะอร่อยแล้วได้หุ่นดี😆😆จะทานกับข้าวสวยปกติข้าวไรซ์เบอร์รี่ หรือจะทานเปล่าๆ ก็อร่อยค่ะ

เมนูนี้พริกแกงตำเองค่ะ หอมอร่อย น่ากินมาก

อร่อย กินง่าย