ผัดผักสี่สหาย
อร่อยแบบง่ายๆ ทำก็ง้ายง่าย แถมมีประโยชน์ ทานคู่กับน้ำพริกก็ได้ ข้าวสวย ข้าวต้ม ก็อร่อยลงตัว #กินเป็นหุ่นปิ๊งผักหลากสี#ครัวผจญภัย
ผัดผักสี่สหาย
อร่อยแบบง่ายๆ ทำก็ง้ายง่าย แถมมีประโยชน์ ทานคู่กับน้ำพริกก็ได้ ข้าวสวย ข้าวต้ม ก็อร่อยลงตัว #กินเป็นหุ่นปิ๊งผักหลากสี#ครัวผจญภัย
วิธีทำ
- 1
หั่นผักตามชอบ ล้างให้สะอาดพักให้สะเด็ดดน้ำ ตั้งน้ำต้มให้เดือดจัดๆ ใส่เกลือป่น น้ำมันพืช นำแครอทและข้าวโพดอ่อน ลงไปลวกก่อน ตามด้วย คะน้าฮ่องกง กวางตุ้งไต้หวัน ประมาณ 2 นาที ตักผักขึ้น จะน๊อคด้วยน้ำเย็นหรือไม่น็อคก็ได้นะครับ ผมไม่ได้น็อค ผักสะเด็ดน้ำแล้ว
- 2
จัดใส่จานแล้วทำน้ำราดกันต่อเลย ตั้งกระทะให้ร้อนใส่น้ำมัน ใส่กระเทียมสับ และเห็ดหอมผัดให้เห็ดหอมสุก แล้วตามด้วยเครื่องปรุงต่างๆ (เครื่องปรุงควรผสมให้เป็นน้ำผัดก่อน) ปรุงรสชาติถูกใจแล้วก็ใส่ น้ำละลายแป้งข้าวโพด ผัดจนแป้งสุกเริ่มมีความข้นเหนียว นิด ๆ ก็ปิดเตา นำมาราดลงบนผักที่จัดจานรอไว้แล้วได้เลยครับ
- 3
เสร็จเรียบร้อย ผัดผักแบบลวกๆ แต่อร่อยน่า ลองทำดู
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
-
🥦🥕ผัดผักเก้าเซียน🥗 🥦🥕ผัดผักเก้าเซียน🥗
#กินเป็นหุ่นปิ๊ง #ครัวผจญภัย #เมนูผักสีสันที่สวยงามของผักหลากสีล้วนมีประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพของเราวันนี้บีเจก็นำสูตรผัดผักเก้าเซียนมาเเชร์ให้ทุกคนได้ลองไปทำทานกันเเบบง่ายๆหากอยากมี สุขภาพที่ดี ก็ควรทานผักให้ครบทั้ง 5 สี เเละอย่าลืมออกกำลังกายควบคู่กันไปด้วยนะคะ#Bjcocoacrunchy
-
ผัดผักรวมใส่กุ้ง ผัดผักรวมใส่กุ้ง
เมนูง่ายๆ เอาของที่เหลือในตู้มาจัดการซะเลย #กินเป็นหุ่นปิ๊ง #ครัวผจญภัย
-
ผัดผักหมูกรอบ ผัดผักหมูกรอบ
คนนึงอยากกินคะน้า อีกคนอยากกินกะหล่ำ ตามใจทั้งคู่เลยละกัน ใส่ทั้ง2ผักเลย ฮ่าๆๆ แถมหมูกรอบให้เคี้ยวฟินๆกันไปจ้า #kkเข้าครัว #自己做饭 #ครัวผจญภัย #เคล็ดลับก้นครัว
-
ปลาเส้นผัดผักคะน้า ปลาเส้นผัดผักคะน้า
นำปลาเส้นสำเร็จรูปที่ซื้อมา มาผัดกับผักคะน้า ก็ได้เมนูผัดผักที่อร่อยไปอีกแบบ เมนูใหม่เพิ่มมาอีก 1 เมนูจ้า #kkเข้าครัว #自己做饭 #ครัวผจญภัย -
✿ ผัดผักสามสหาย ✿ ✿ ผัดผักสามสหาย ✿
｡◕‿◕｡ห้องครัว Nook Sasi｡◕‿◕｡มื้อนี้ง่ายๆค่ะ เน้นผักสีสันยั่วให้เด็กๆกิน เอาพิมพ์มากดๆให้น่ารักเผื่อเด็กๆจะชอบกินผักมากขึ้น
-
ผัดผักรวมยอดคะน้า ผัดผักรวมยอดคะน้า
ลวกน้ำร้อน แล้วนำมาน็อคน้ำเย็นผักจะดูสีสวยงามเวลาผัดไม่ควรผัดนาน ผักจะเหี่ยวไม่น่าทาน #ครัวผจญภัย
-
ผัดผักรวมหมูสับ🥦🐷 ผัดผักรวมหมูสับ🥦🐷
เป็นเมนูที่เคลียร์ผักในตู้เย็นเช่นเคยจ้า ใส่กระเทียมกับพริกแห้งเพิ่มลงไป ก็หอมไปอีกแบบ เปลี่ยนเมนูผัดผักที่แสนจืดชืดให้อร่อยน่ารับประทานได้จ้า #kkเข้าครัว #自己做饭 #ครัวผจญภัย -
ผัดผักไข่ใบโหระพาคลีนๆ ผัดผักไข่ใบโหระพาคลีนๆ
เห็นหน้าตาแล้วอาจจะงง ไหนคือใบโหระพา เห็นแต่ผักชี😅 เราใส่ใบโหระพา(ที่มีอันน้อยนิด)ลงไปผัด แล้วโรยผักชี มันก็เลยกลบหมดเลย สูตรนี้ไม่ได้ถ่ายรูปวิธีทำไว้ เพราะไม่ได้ตั้งใจจะมาเขียนสูตร 🥹 กะทำง่ายๆ มีอะไรในตู้เย็นก็เอามาผัดเป็นมื้อเช้า แต่ออกมาอร่อยเลยค่า มันอร่อยเพราะใบโหระพากับผักชีเลย หอมๆ #ครัวสีรุ้ง
-
ผัดผักรวมเบคอน ผัดผักรวมเบคอน
เมนูเคลียร์ของในตู้เย็นมาอีกแล้วจ้า เจอผักอะไรอย่างละนิดอย่างละหน่อย ก็นำมาสร้างสรรค์เป็นเมนูใหม่ขึ้นมาเลยจ้า กินกับข้าวสวยร้อนๆ อิ่มไปอีก 1 มื้อจ้า #kkเข้าครัว #自己做饭 #ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายทำทานเอง #กินได้สนุกด้วย64 #100วันบันดาลใจ วันที่ 44
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น (5)