แฮมเบอร์เกอร์ไก่ข้าวโอ๊ต
Knot Chansrikesorn @cook_13432808
แฮมเบอร์เกอร์ไร้แป้งนี้เหมาะกับคนที่ต้องการโปรตีนสูงเพื่อการลดน้ำหนัก
แฮมเบอร์เกอร์ไก่ข้าวโอ๊ต
แฮมเบอร์เกอร์ไร้แป้งนี้เหมาะกับคนที่ต้องการโปรตีนสูงเพื่อการลดน้ำหนัก
เปิดในแอป Cookpadวิธีทำ
- 1
นำไก่ไปปั่นในเครื่องสับผสมก่อน จากนั้นตามด้วยข้าวโอ๊ตแล้วปั่นอีกทีซัก 3-5 วินาที
- 2
ปั้นเนื้อแฮมเบอร์เกอร์ให้ขึ้นรูป แนะนำให้มือชุบน้ำก่อนแล้วปั้นจะปั้นได้มากขึ้น
- 3
นำเนื้อที่ปั้นแล้วไปจี่ในกระทะ ใช้น้ำมันพอเพียงเพื่อไม่ให้ติดกระทะพอ
- 4
นำเนื้อที่สุดแล้วมาซับน้ำมันออก
- 5
นำมาตกแต่งผักสลัดตามใจชอบ
รูป Cooksnap
ชอบทำอาหารคลีนๆทาน ทำแล้วแต่อารมณ์ แต่ทุกครั้งที่ทำรับรองใส่ทั้งใจและฝีมือเต็มที่
ดูเพิ่มเติม คำสำคัญ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรนี้ยังมีอยู่ใน Cookpad สหรัฐ: 
Chicken Oatmeal Burger
Chicken Oatmeal Burger สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/9043731
ความคิดเห็น