รูปของ นมกล้วยหอมโยเกิร์ตช็อคโกแลตเนยถั่วปั่น

นมกล้วยหอมโยเกิร์ตช็อคโกแลตเนยถั่วปั่น

Jira @cook_5565826

ก่อนไป boxing ก็เลยอยากดื่มอะไรที่อิ่มท้อง และเพิ่มกำลังเลยลองทำสูตรนี้ขึ้นมาค่ะ

ก่อนไป boxing ก็เลยอยากดื่มอะไรที่อิ่มท้อง และเพิ่มกำลังเลยลองทำสูตรนี้ขึ้นมาค่ะ

ดูเพิ่มเติม

นมกล้วยหอมโยเกิร์ตช็อคโกแลตเนยถั่วปั่น

Jira @cook_5565826

ก่อนไป boxing ก็เลยอยากดื่มอะไรที่อิ่มท้อง และเพิ่มกำลังเลยลองทำสูตรนี้ขึ้นมาค่ะ

ก่อนไป boxing ก็เลยอยากดื่มอะไรที่อิ่มท้อง และเพิ่มกำลังเลยลองทำสูตรนี้ขึ้นมาค่ะ

ดูเพิ่มเติม

บันทึกแล้ว

แก้ไขสูตรอาหาร

ดูสถิติ

เพิ่มลงในโฟลเดอร์

ส่งรูป Cooksnap

พิมพ์

ส่วนผสม

10-15

1 เสริฟ

กล้วยหอม(หั่น) 1 ลูก
โยเกิร์ต (non sugar ยี่ห้ออะไรก็ได้ เราใช้ของโยลิดา) 1 ถ้วย
นมจืด(low fat) 1 แก้ว
ดาร์คช็อคโกแลตบาร์ 4-6 ชิ้น
เนยถั่ว 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
มูสลี่(หรือธัญพืชอะไรก็ได้) 1 ช้อนโต๊ะ

บันทึกแล้ว

วิธีทำ

10-15

1

ใส่กล้วย โยเกิร์ต เนยถั่ว ช็อคโกแลต และนมลงในโถปั่น แล้วกดปั่นได้เลยยย (ค่อยเทน้ำผึ้งผสมลงไปหลังจากเนื้อเริ่มละเอียด) ปั่นไม่ต้อง ละเอียดกริ๊บมาก เดี๋ยวจะไม่มีอรรถรสในการเคี้ยว55555
2

เทใส่แก้ว โรยมูสลี่หรือธัญพืชลงไป เสร็จแล้วว

บันทึกแล้ว

แก้ไขสูตรอาหาร

ดูสถิติ

เพิ่มลงในโฟลเดอร์

ส่งรูป Cooksnap

พิมพ์

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว

Jira @cook_5565826

เมื่อ 02 กันยายน 2016 09:10 น.

ความคิดเห็น

supatchaya @pusupatchaya

03 กันยายน 2016 01:41 น.

อิ่มแน่ๆแถมอร่อยง่ายๆด้วยค่ะ

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม