CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
ข้าวผัดทูน่า(คลีน)
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ ข้าวผัดทูน่า(คลีน)

ข้าวผัดทูน่า(คลีน)

Jira
Jira @cook_5565826

เราไม่ได้ใช้ไข่ในการทำข้าวผัดครั้งนี้ เรื่องจากไข่ที่บ้านหมด5555 ใครจะใส่ก็ได้นะ หรือจะทอดไข่เจียวแล้วโปะหน้าข้าวผัดก็อร่อยไปอีกแบบ ทานให้อร่อยนะคะ;)

เราไม่ได้ใช้ไข่ในการทำข้าวผัดครั้งนี้ เรื่องจากไข่ที่บ้านหมด5555 ใครจะใส่ก็ได้นะ หรือจะทอดไข่เจียวแล้วโปะหน้าข้าวผัดก็อร่อยไปอีกแบบ ทานให้อร่อยนะคะ;)

ดูเพิ่มเติม

ข้าวผัดทูน่า(คลีน)

Jira
Jira @cook_5565826

เราไม่ได้ใช้ไข่ในการทำข้าวผัดครั้งนี้ เรื่องจากไข่ที่บ้านหมด5555 ใครจะใส่ก็ได้นะ หรือจะทอดไข่เจียวแล้วโปะหน้าข้าวผัดก็อร่อยไปอีกแบบ ทานให้อร่อยนะคะ;)

เราไม่ได้ใช้ไข่ในการทำข้าวผัดครั้งนี้ เรื่องจากไข่ที่บ้านหมด5555 ใครจะใส่ก็ได้นะ หรือจะทอดไข่เจียวแล้วโปะหน้าข้าวผัดก็อร่อยไปอีกแบบ ทานให้อร่อยนะคะ;)

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

1 เสริฟ
  1. บล็อคโคลีหั่น 1 กำมือ
  2. แครอทหั่น 1 ถ้วย
  3. มะเขือเทศหั่น 1 ลูก
  4. หอมสับ 1-2 ช้อนโต๊ะ
  5. ทูน่ากระป๋อง(หรือจะใส่เยอะกว่านี้ก็ได้) 1-2 ช้อนโต๊ะ
  6. ข้าว (เราใช้ข้าวไรซ์เบอร์รี่) 1 ถ้วย
  7. ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ
  8. ซีอิ๊วขาวสูตรโซเดียมต่ำ 1 ช้อนโต๊ะ
  9. น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ
  10. พริกไทย
  11. สับปะรด (จะใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) 3-5 ชิ้น
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

  1. 1

    ใส่น้ำมัน แล้วนำหอมลงไปผัดๆ ให้พอมีกลิ่นโชย จากนั้นใส่ บล็อคโคลี่ แครอทลงไป ผัดๆ ให้ผักสุก

  2. 2

    พอผักเริ่มสุก ใส่ทูน่า ค่อยๆใส่ข้าวลงไปผัดให้พอร้อน ใส่เครื่องปรุง ผัดให้เข้ากัน ค่อยใส่มะเขือเทศลงไปในตอนท้าย(เดี๋ยวมะเขือเทศจะเละ หรือใครชอบเละๆก็ใส่ก่อนก็ได้) จากนั้นปิดไฟ จัดใส่จาน โรยพริกไทย โปะหน้าด้วยถั่วลันเตาและสับปะรดจ้า

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

Jira
Jira @cook_5565826
เมื่อ 18 กันยายน 2016 08:00 น.

ความคิดเห็น

supatchaya
supatchaya @pusupatchaya
19 กันยายน 2016 01:18 น.
มาค่ะเดี๋ยวช่วยทอดไข่เจียวให้อิอิ
แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. ต้มจืดไข่น้ำ
  2. เกี๊ยวซ่าเต้าหู้ (Tofu Gyoza)
  3. เต้าหู้ไข่ดอกขจร
  4. แอปเปิ้ลบราวนี่เข้มข้นในหม้อหุงข้าว (Rich Apple Brownies in a Rice Cooker)
  5. อกไก่ผัดโชยุ
  1. สปาเกตตีผัดขี้เมา
  2. ขนมฟักทองถั่วเหลืองคลีน
  3. สปาเก็ตตี้ ผัดพริกแห้งหอมแดง และโหระพา
  4. ผักโขมอบชีส (ไมโครเวฟ)
  5. ขาหมูพะโล้
  1. MOON Surface Microwave Cake
  2. มาม่าต้มยำกุ้งทรงเครื่องรวมมิตรหมู
  3. ขนมใส่ไส้
  4. ข้าวผัดปลากระป๋อง
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/978541
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close