CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
(คลีน)ผัดกะเพราอกไก่
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ (คลีน)ผัดกะเพราอกไก่

(คลีน)ผัดกะเพราอกไก่

Healthy.beau
Healthy.beau @Healthy_beau

✔️อกไก่ โปรตีนสูง
✔️ใช้เครื่องปรุงที่มีโซเดียมต่ำ
✔️ใช้สารให้ความหวานอิริทริรอลแทนน้ำตาล
❌ไม่ใส่ผงชูรส
#healthybeau #ครัวผจญภัย #มื้อเช้าเข้าครัว

✔️อกไก่ โปรตีนสูง
✔️ใช้เครื่องปรุงที่มีโซเดียมต่ำ
✔️ใช้สารให้ความหวานอิริทริรอลแทนน้ำตาล
❌ไม่ใส่ผงชูรส
#healthybeau #ครัวผจญภัย #มื้อเช้าเข้าครัว

ดูเพิ่มเติม

(คลีน)ผัดกะเพราอกไก่

Healthy.beau
Healthy.beau @Healthy_beau

✔️อกไก่ โปรตีนสูง
✔️ใช้เครื่องปรุงที่มีโซเดียมต่ำ
✔️ใช้สารให้ความหวานอิริทริรอลแทนน้ำตาล
❌ไม่ใส่ผงชูรส
#healthybeau #ครัวผจญภัย #มื้อเช้าเข้าครัว

✔️อกไก่ โปรตีนสูง
✔️ใช้เครื่องปรุงที่มีโซเดียมต่ำ
✔️ใช้สารให้ความหวานอิริทริรอลแทนน้ำตาล
❌ไม่ใส่ผงชูรส
#healthybeau #ครัวผจญภัย #มื้อเช้าเข้าครัว

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

3-4 ที่
  • อกไก่ 375 กรัม
  • ใบกะเพรา 1 กำ
  • พริกแดงจินดา ตามชอบ
  • กระเทียม 5-6 กลีบ
  • น้ำสต๊อกไก่ 1 ถ้วยตวง
  • น้ำปลา(สูตรโซเดียมต่ำ) 1 1/2 ช้อนชา
  • ซีอิ๊วขาว(สูตรโซเดียมต่ำ) 1 ช้อนชา
  • อิริทริรอล 1/2 ช้อนชา
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

  1. 1

    ตำพริก กระเทียม และดอกกะเพราพอหยาบ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ (คลีน)ผัดกะเพราอกไก่
  2. 2

    ตั้งกระทะให้ร้อน นำลงไปผัดในกระทะ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ (คลีน)ผัดกะเพราอกไก่
  3. 3

    นำเนื้อไก่ลงไปผัดพอสุก ใส่น้ำสต๊อก ปรุงรสด้วยน้ำปลา ซีอิ๊วขาว อิริทริรอล

    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ (คลีน)ผัดกะเพราอกไก่
  4. 4

    ใส่ใบกะเพราบางส่วนลงไปผัดก่อน โดยฉีกใบกะเพราเพื่อให้มีกลิ่นหอม

    รูปขั้นตอนการทำที่ 4 ของ (คลีน)ผัดกะเพราอกไก่
  5. 5

    ใส่ใบกะเพราที่เหลือ ผัดต่ออีกเล็กน้อย แล้วจึงตักใส่จาน ตกแต่งพร้อมเสิร์ฟ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 5 ของ (คลีน)ผัดกะเพราอกไก่
    รูปขั้นตอนการทำที่ 5 ของ (คลีน)ผัดกะเพราอกไก่
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

Healthy.beau
Healthy.beau @Healthy_beau
เมื่อ 29 กรกฎาคม 2019 15:44 น.
คุมอาหาร ลองทำอาหารคลีนทานเอง มาแบ่งปันสูตรกันค่ะ ตามไอจีได้ค่ะ @healthy.beau
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. ลาบเห็ดย่างไก่ฉีก
  2. พริกหนุ่ม ยัดไส้ไก่ทรงเครื่อง (หม้อทอดไร้น้ำมัน)
  3. ขนมปังมินิบาแก็ตบัน
  4. สลัดยำหมูย่าง
  5. เห็ดยานางิผัดไข่ (Stir-Fried Yanagi Mushroom with Eggs)
  1. คุกกี้ทูโทนเฮลตี้ Keto&Clean
  2. พิซซ่าหน้าไข่ keto #eggfast
  3. คุกกี้Muesliธัญพืชสูตรคลีน
  4. “ชามะนาว”
  5. ตือคาโควไฮโซ
  1. ซัลซ่าไข่ไส้กุ้ง
  2. ช่อผกากรองไส้ถั่วกวน
  3. ซูเฟล่ช็อคโกแลต
  4. วานิลามอลต์มิลค์เชค Vanilla malted milkshake
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/9951227
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close