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フーママ
@cook_109018783
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สูตร (15)
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春キャベツと豚肉の春巻き
豚こま
•
春キャベツ
•
玉ねぎ
•
春巻きの皮
•
塩麹
•
酒
•
ごま油
•
醤油麹
•
オイスターソース
•
みりん
•
甜菜糖
•
揚げ油
春巻き10本分
かぶと鶏ひき肉のオイスター炒め
かぶ
•
鶏ひき肉
•
ねぎ
•
にんにく麹
•
オイスターソース
2人分
キャベツと厚揚げの甘麹炒め
厚揚げ
•
鶏ひき肉
•
キャベツ
•
人参
•
玉ねぎ
•
しめじ
•
甘麹
•
酒醤油みりん味噌
2人分
豚肉と舞茸のナンプラー炒め
豚ロース薄切り
•
舞茸
•
ねぎ
•
塩麹
•
酒
•
みりん
•
ナンプラー
2人分
甘麹で作るさばの味噌煮
さば
•
しょうが
•
甘麹
•
味噌
•
醤油
•
みりん
•
水
手羽中やみつきグリル焼き
手羽中
•
醤油麹
•
中華麹
•
りんご麹
りんご麹
りんご
•
米麹
さつまいもの甘麹あえ
さつまいも
•
甘麹
•
味噌
•
すりごま
•
白ごま
2人分
海老とはんぺんのフワフワ一口バーグ
はんぺん
•
むき海老
•
塩麹
•
片栗粉
•
油
•
水
約10個分
身体に優しいかぼちゃスープ
かぼちゃ
•
玉ねぎ
•
バター
•
豆乳
•
水
•
塩麹
•
こしょう
•
オリーブオイル
•
玉ねぎ麹
大人2人分
塩麹でれんこんきんぴら
れんこん
•
人参
•
砂糖
•
塩麹
•
ごま
2人分
2
鶏ひき肉と根菜のそぼろ煮
鶏ひき肉
•
里芋
•
大根
•
大葉
•
塩麹
•
砂糖
•
醤油
•
みりん
•
酒
•
水
•
片栗粉
•
水
2人分
白菜と豚肉の塩麹旨煮
豚肉
•
白菜
•
えのき
•
塩麹
•
酒
•
黒コショウ
2人分
鶏むね肉とじゃがいもの旨照り煮
鶏むね肉
•
じゃがいも
•
塩麹
•
醤油
•
酒
•
みりん
•
はちみつ
2人分
6
ささみともやしの中華サラダ
ささみ
•
もやし
•
ブロッコリースプラウト
•
塩麹
•
砂糖
•
醤油
•
ごま油
•
酢
•
白ごま
1人分