Юлия Колесникова

воды • супового набора из любой нежирной рыбы • картофеля • моркови • репчатого лука • плавленого сыра • горчицы • растительного масла • Соль (у меня адыгейская), душистый перец • Зелень

гречневой крупы • куриных крыльев (без маленькой фаланги) • шампиньонов • луковицы • растительного масла • Зелень • Соль, перец

свиного сердца • картофеля • репчатого лука • моркови • крупное яйцо • большой солёный огурец • диетического майонеза • растительного масла • Соль, перец

белокачанной капусты • свежих шампиньонов • луковицы • морковь • растительного масла • лавровый лист • соль, перец

обезжиренного творога • молока • желатина • какао • сухофруктов (курага, чернослив, побольше изюма) • кокосовой стружки

вареной гречки (2 ст. л. сухой) • куриного фарша • яйцо • репчатого лука • растительного масла • томатной пасты • 10% сметаны • чеснока • молотой паприки • воды • Соль, перец

картофеля • солёных огурца • вареной колбасы • луковица • лаваша • растительного масла • Специи, перец

вареной куриной грудки • плавленого сыра • яйцо • Соль, перец

говядины • картофеля • солёных огурцов • чеснока • томатной пасты • воды • растительного масла • лавровых листа • Зелень • Соль, перец

белокочанной капусты • натурального йогурта без добавок или 10% сметаны • яйца • растительного масла • панировочных сухарей • соли • специи

картофеля • молотой паприки • сушеного чесноока • карри • растительного масла • свежего укропа • Соль

обезжиренного кефира • банана • зефира

куриного филе (цельный кусок) • соевого соуса • растительного масла • соли • чеснока • приправы для курицы

воды • картофеля • лука • моркови • пшеничной крупы • томатной пасты • растительного масла • сардины в масле • лавровых листа • Зелень • Соль, перец

карасей • соли • 9% уксуса • воды • сахара • репчатого лука • моркови • рафинированного растительного масла • горошин черного перца • горошин душистого перца • семян кориандра

свежей моркови • сваренные вкрутую яйца • чеснока • натурального йогурта без добавок (у меня 1,6%) • соли

обезжиренного творога • яйцо • муки • разрыхлителя • сахара • натурального 1.6% натурального йогурта без добавок • чернослива • изюма

куриной печени • лука • моркови • небольших солёных огурца • консервированной кукурузы • растительного масла • 10% сметаны • сахара

тонкого лаваша • свежих шампиньонов • твердого сыра • луковицы • желток • растительного масла • Зелень • Соль, перец

круглого риса • нежирного мясного бульона • шампиньонов • луковица • морковь • растительного масла • Соль, приправа для плова