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市村未央
@cook_40093296
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山梨県在住の料理研究家。我が家の夕食メニューのレポートです。
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白和え
干し椎茸
•
人参
•
こんにゃく
•
ほうれん草
•
木綿豆腐
•
白練りゴマ
•
出し汁
•
酒
•
しょうゆ
•
砂糖
•
みりん
•
塩
•
4人分
さくらのマフィン
ホットケーキミックス
•
砂糖
•
卵
•
サラダ油
•
牛乳
•
桜の葉の塩漬け
直径6cmのマフィン型6個分
切り干し大根のサラダ
切り干し大根
•
ハム
•
きゅうり
•
ミニトマト
•
ポン酢
4人分
鯛のソテー・レモンバターソース
鯛
•
オリーブ油
•
バター
•
レモン汁
•
塩こしょう
4人分
9
あんかけラーメン
生ラーメン
•
ラーメンスープ
•
いか
•
白菜
•
玉ねぎ
•
ピーマン
•
人参
•
ごま油
•
水
•
鶏ガラスープのもと
•
酒
•
砂糖
•
4人分
カレーうどん
うどん
•
水
•
めんつゆ
•
カレーの残り
1人分
4
フォー
フォー
•
鶏ささみ
•
長ねぎ
•
水
•
ナンプラー
3人分
1
ポークソテー・マスタードソース
豚ロース肉
•
塩こしょう
•
サラダ油
•
白ワイン
•
粒マスタード
4人分
ビスケットでケーキ
ビスケット
•
生クリーム
•
砂糖
•
牛乳
•
いちご
4人分
1
ぶりのガーリックソテー
ぶり
•
にんにく
•
オリーブオイル
•
塩こしょう
4人分
5
ひき肉入り卵焼き
卵
•
豚ひき肉
•
サラダ油
•
砂糖
•
しょうゆ
4人分
炊飯器でケーキ
ホットケーキミックス
•
卵
•
砂糖
•
サラダ油
•
牛乳
•
ココアパウダー
•
お湯
8人分
きんぴらごぼう
ごぼう
•
ごま油
•
水
•
酒
•
砂糖
•
しょうゆ
•
いりごま
4人分
4
ロールキャベツ
キャベツ
•
合挽き肉
•
玉ねぎ
•
塩
•
コンソメのもと
4人分
2
エリンギと豚肉のオイスターソース炒め
豚肉
•
エリンギ
•
パプリカ
•
サラダ油
•
オイスターソース
4人分
やはたいも(里芋)といかの煮物
やはたいも
•
いか
•
水
•
砂糖
•
酒
•
しょうゆ
•
みりん
4人分
グリーンカレー
牛肉
•
なす
•
しめじ
•
玉ねぎ
•
グリーンカレーペースト
•
ココナッツミルク
•
水
•
サラダ油
•
ナンプラー
•
砂糖
4人分
1
ほうとう
ほうとう
•
かぼちゃ
•
大根
•
人参
•
里芋
•
さつま芋
•
水
•
煮干し粉
•
味噌
4人分
カレーフライドチキン
鶏手羽元
•
小麦粉
•
カレー粉
•
塩
•
揚げ油
4人分
ブロッコリーとじゃがいものサラダ
ブロッコリー
•
じゃがいも
•
ハム
•
塩
•
粒マスタード
•
マヨネーズ
4人分
6
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