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Shizu78☆
@cook_40127619
บล็อก
☆上級食育アドバイザー☆
料理することが大好きな私!その時々によって味を変えてアレンジしながら楽しんでいます>^_^<私の料理は目分量が基本です。
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สูตร (121)
Cooksnap (33)
鶏むね肉の、甘酢あんかけ
鶏むね肉
•
片栗粉
•
油
•
醤油
•
酒、みりん
•
ごま油
•
にんにく、しょうが
•
醤油
•
みりん、酒
•
砂糖、酢
•
水
•
水溶片栗粉
•
2人分
1
《常備菜》大根と水菜のツナサラダ
大根
•
水菜
•
塩
•
ツナ
2人分
1
夕顔と茗荷の和風炒め煮
夕顔
•
茗荷
•
オリーブオイル
•
日本酒
•
ハチミツ
•
めんつゆ
•
鷹の爪
•
水溶き片栗粉
4人分
おかひじきのツナゆずポン酢和え
おかひじき
•
ツナ
•
ゆずポン酢
2人分
1
とれたてきゅうりと蒸し鶏の梅和え
きゅうり
•
蒸し鶏
•
ミョウガ
•
梅干し
2人分
ミニトマトのピーマンの肉詰め
牛豚合挽き肉
•
豚合挽き肉
•
玉ねぎ
•
ミニトマト
•
粉末コンソメ
•
コショウ
•
パン粉
•
牛乳
•
オリーブオイル
•
ピーマン
4人分
シャキシャキ野菜とくらげの中華和え
もやし
•
きゅうり
•
くらげ
2人分
ポン酢であっさり!新玉ねぎと砂肝サラダ
新玉ねぎ
•
塩
•
水
•
砂肝
•
酒
•
水
2人分
春キャベツの親子サラダ
鶏ささみ
•
日本酒
•
キャベツ
•
塩
•
卵
•
油
•
マヨネーズ
•
オリーブオイル
•
レモン
•
梅干し
•
鰹節
•
めんつゆ
4人分
秋の味覚!里芋の大根おろし醤油
里芋
•
塩
•
大根おろし
•
醤油
4人分
新じゃが炒とアスパラの豚バラコンソメ炒め
新じゃがいも
•
アスパラ
•
豚バラ
•
にんにく
•
コンソメ
•
コショウ
2人分
5
ちくわとえのきのマヨポン和え
えのき
•
ちくわ
•
ミョウガ
•
マヨネーズ
•
ポン酢
•
白ゴマ
2人分
1
菜の花とツナのあらびきマスタード和え
菜の花
•
ツナ
•
塩
•
マヨネーズ
•
あらびきマスタード
•
レモン汁
2人分
3
ほうれん草とえのきのカリカリ梅和え
ほうれん草
•
えのき
•
カリカリ梅しそふりかけ
•
白ゴマ
4人分
タコきゅ~キムチ
きゅうり
•
タコ
•
キムチ
•
オリーブ油
2人分
鶏ひき肉の大根もち
大根
•
鶏ひき肉
•
片栗粉
•
小口ねぎ
•
塩
4人分
2
大根たっぷり常備菜
大根
•
きゅうり
•
油揚げ
•
塩
•
すし酢
4人分
1
春菊のにんにく醤油和え
春菊
•
にんにく
•
しょうゆ
2人分
焼きカレーパスタ☆
サラスパ
•
パン粉
•
オリーブオイル
2人分
小松菜の千草和え
小松菜
•
もやし
•
人参
•
油揚げ
•
めんつゆ
•
ごま油
•
黒酢
4人分
1
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