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ランナーパパ
@cook_40160229
บล็อก
マラソン、トレイル、トライアスロンとその後に飲むビールをこよなく愛する三児のパパ。週末に色々作ってます♪
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สูตร (22)
Cooksnap (2)
キッズアスリート飯★豆腐と卵のあんかけ丼
ご飯
•
豆腐
•
卵
•
ウェイパー赤
•
水
•
塩
•
こしょう
•
片栗粉
•
乾燥パセリまたはハーブ
•
ごま油
2人分
子供も大好き!我が家の天津飯⭐︎
水
•
紹興酒
•
ウェイパー赤
•
ウェイパー青
•
砂糖
•
醤油
•
酢
•
オイスターソース
•
片栗粉
•
塩胡椒
•
味の素
•
たまご
4人分
⭐︎インドの人気スープ⭐︎マンチョウ・スープ
そうめん
•
小麦粉
•
片栗粉
•
鶏もも肉
•
玉ねぎ
•
にんじん
•
キャベツ
•
しめじ
•
にんにく
•
唐辛子
•
水
•
醤油
•
2人分
パクチー香るガチ中華!口水鶏のタレ
醤油
•
黒酢
•
砂糖
•
胡麻油
•
ニンニクみじん切り
•
すりおろし生姜
•
味噌
•
すりごま
•
ラー油
•
パクチー
•
追いラー油
•
ナッツ
我が家の牛すじカレー
玉ねぎ
•
にんじん
•
水
•
牛すじ
•
市販のカレールー
•
牛乳
8皿分
簡単おかず!さつまいも中華炒め☆地三鮮
サツマイモ
•
ナス
•
ピーマン
•
ニンニク
•
油
•
醤油
•
中華スープ
•
水溶き片栗粉
12
某TVの絶品ハヤシライスを再現!
牛ばら肉
•
玉ねぎ
•
マッシュルーム
•
赤ワイン
•
トマト缶
•
コンソメ
•
砂糖
•
塩
•
にんじん
•
ネギ
•
小松菜
•
にんにく
•
4人
美味しくヘルシー★中国本場の味 羊肉串
ラム肩ロースブロック
•
玉ねぎ
•
クミンシード
•
クミンパウダー
•
塩
•
五香粉
•
花椒パウダー
•
粗挽き黒胡椒
•
ガーリックパウダー
•
オリーブオイル
簡単絶品つまみ★ハマチの味噌だれ
ハマチ
•
玉ねぎ
•
ネギ
•
味噌
•
水
•
醤油
•
砂糖
•
ごま油
•
チューブニンニク
1
竹の子を洋風に!タケノコのカプレーゼ♪
トマト
•
タケノコ水煮
•
オリーブオイル
•
マヨネーズ
•
サバフレーク
•
スライスチーズ
•
ハム
•
クレイジーソルト
•
ポン酢
かに味噌缶と新じゃがいもの簡単おつまみ♪
新ジャガイモ
•
カニミソ缶
•
バター
•
カニカマ
•
酒
•
水
•
とけるチーズ
•
パセリ
1
アスパラと山芋のマヨポン炒め♪
アスパラ
•
山芋
•
酒
•
塩
•
マヨネーズ
•
ポン酢
•
塩胡椒
2
里芋と納豆のマヨサラダ♪【だし道楽】
里芋
•
チクワ
•
納豆
•
マヨネーズ
•
だし道楽
簡単絶品!エビと白トリュフのパスタ
白トリュフペースト
•
有頭エビ
•
ニンニク
•
塩
•
パスタ
•
イタリアンパセリ
1人分
簡単美味!白トリュフのクリームパスタ
パスタ
•
ニンニク
•
オリーブオイル
•
マッシュルーム
•
牛乳
•
白ワイン
•
白トリュフペースト
•
とけるチーズ
•
塩、黒胡椒
•
フライドオニオン
3人分
キャラ飯♪タイカレー風味のザクライス
ほうれん草
•
レトルトタイカレー
•
鶏ガラスープの素
•
お米
•
キヌサヤ
•
ソーセージ
•
海苔
•
バター
1
しっとり柔らか♪タイ風★鶏ムネ肉の串焼き
鶏ムネ肉
•
クミンパウダー
•
コリアンダーパウダー
•
すりおろしニンニク
•
黒コショウ
•
パプリカパウダー
•
塩
•
パセリ
おせちの数の子アレンジ♪数の子の梅肉あえ
きゅうり
•
塩
•
梅干し
•
塩抜きした数の子
•
ポン酢
•
胡麻油
•
かつお節
6
イタリア風!簡単トマトの冷やし中華
鶏肉
•
玉ねぎ
•
ニンニク
•
トマト缶
•
市販の冷やし中華 麺とスープ
•
砂糖
•
酒
2人分
【超絶簡単】夏のネバネバサラダ♪
冷凍オクラ
•
納豆
•
味付もずく
•
ポン酢
2人分
1
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