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ma☆mi☆mama
@cook_40299932
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4人家族で毎日ご飯作るのが私の仕事。
実家でお野菜作っているので、いつも野菜室はパンパンです笑
お菓子作りも好きなので、これから娘と色々作ってアップしていきたいと思っています。よろしくお願いいたします。
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สูตร (179)
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もやしとわかめのナムル
もやし
•
乾燥わかめ
•
ごま油
•
醤油
•
鶏ガラスープの素
•
ニンニクチューブ
•
白ごま
2人分
鶏もも肉のしそチーズ焼き
鶏もも肉
•
しそ
•
スライスチーズ
•
ポン酢
•
塩こしょう
2人分
1
ズッキーニとエリンギのホタテ風バター炒め
ズッキーニ
•
エリンギ
•
オリーブオイル
•
バター
•
醤油
•
塩こしょう
2人分
エビとタコのチリなし炒め
冷凍エビ
•
タコ
•
ネギ
•
油
•
片栗粉
•
塩
•
にんにく
•
砂糖
•
トマトケチャップ
•
酒
•
水
2人分
トマトとアスパラの夏サラダ
トマト
•
アスパラガス
•
白ごま
•
アマニ油
•
ポン酢
•
酢
2人分
1
豚こまと野菜のの味噌炒め
豚こま切れ肉
•
キャベツ
•
小松菜
•
もやし
•
味噌
•
醤油
•
砂糖
•
酒
•
みりん
•
サラダ油
2人分
ズッキーニと豚こまのチーズ焼き
ズッキーニ
•
豚こま切れ肉
•
玉ねぎ
•
ピザ用チーズ
•
ポン酢
•
サラダ油
•
塩
2人分
1
豚肉とズッキーニのポン酢炒め
豚肉薄切り
•
ズッキーニ
•
長ねぎ
•
塩
•
こしょう
•
サラダ油
•
ポン酢
2人分
しいたけと長ねぎの煮物
しいたけ
•
長ねぎ
•
酒
•
水
•
みりん
•
ポン酢
2人分
もやしときのこのポン酢炒め
もやし
•
きのこ
•
えのき
•
豆苗
•
ごま
•
ポン酢
4人分
納豆ともずく合わせ
納豆
•
もずく
•
豆苗
•
付属の納豆のタレ
•
お酢
•
醤油
1人分
ほうれん草とツナのポン酢和え
ほうれん草
•
ツナ水煮缶
•
カニカマ
•
ポン酢
•
塩
4人分
肉じゃが
じゃがいも
•
玉ねぎ
•
にんじん
•
牛肉または豚肉
•
だし汁
•
醤油
•
みりん
•
砂糖
•
お酒
2人分
小松菜とツナのポン酢あえ
小松菜
•
ツナ
•
ポン酢
•
塩
2人分
3
もずく酢
もずく
•
きゅうり
•
酢
•
醤油
•
砂糖
•
だし
2人分
1
なんちゃってチーズハンバーグ
合いびき肉
•
スライスチーズ
•
ケチャップ
•
ウスターソース
•
塩こしょう
•
サラダ油
•
ナツメグ
4人分
ヘルシーなきんぴらごぼう
ごぼう
•
にんじん
•
醤油
•
みりん
•
砂糖
•
水
2人分
しめじと豆苗のヘルシー炒め
しめじ
•
豆苗
•
油揚げ
•
めかぶ
•
醤油
2人分
1
味付けめかぶの土佐煮
味付けめかぶ
•
しめじ
•
カツオ節
•
水
2人分
冷凍しめじとほうれん草のふわふわ卵
冷凍しめじ
•
ほうれん草
•
卵
•
鶏がらスープの顆粒
4人分
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