日式玉子燒

Lucy
Lucy @cook_16926667

#亞洲料理
雞蛋、菠菜、柴魚片搭配日式醬油一起煎成玉子燒蛋捲😊

日式玉子燒

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#亞洲料理
雞蛋、菠菜、柴魚片搭配日式醬油一起煎成玉子燒蛋捲😊

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預備食材

20分鐘
  1. 菠菜 70 g
  2. 雞蛋 3 顆
  3. 日式醬油 少許
  4. 柴魚片 適量
  5. 川燙菠菜
  6. 鹽巴 少許
  7. 玄米油 少許

料理步驟

20分鐘
  1. 1

    先開火煮水;菠菜去蒂頭後一葉葉洗淨後切段;雞蛋3顆分次先打在碗內確認無異狀後再倒入另一容器內👉再加入日式醬油;待鍋中水滾後,加入鹽巴及玄米油👉放入菠菜川燙一下。

  2. 2

    川燙好的菠菜取出放在冰開水內先泡涼,再擠出菠菜水份後切末;和柴魚片加入蛋液內拌勻。

  3. 3

    鍋中加入適量油👉先倒入1/3量的蛋液煎至7分熟後捲起👉再加入1/3量蛋液。

  4. 4

    和步驟3相同,先煎至7分熟後利用筷子加鍋鏟輔助下捲起👉再倒入最後1/3量的蛋液,等7分熟時再捲起即可熄火,放置鍋內一下。

  5. 5

    玉子燒蛋捲放至熟食砧板上,以麵包刀分切後擺盤即完成😊。

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