料理步驟
- 1
先開火煮水;菠菜去蒂頭後一葉葉洗淨後切段;雞蛋3顆分次先打在碗內確認無異狀後再倒入另一容器內👉再加入日式醬油;待鍋中水滾後,加入鹽巴及玄米油👉放入菠菜川燙一下。
- 2
川燙好的菠菜取出放在冰開水內先泡涼,再擠出菠菜水份後切末;和柴魚片加入蛋液內拌勻。
- 3
鍋中加入適量油👉先倒入1/3量的蛋液煎至7分熟後捲起👉再加入1/3量蛋液。
- 4
和步驟3相同,先煎至7分熟後利用筷子加鍋鏟輔助下捲起👉再倒入最後1/3量的蛋液,等7分熟時再捲起即可熄火,放置鍋內一下。
- 5
玉子燒蛋捲放至熟食砧板上,以麵包刀分切後擺盤即完成😊。
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