酸辣涼拌櫛瓜

鄭燦華
鄭燦華 @cook_Emma
純粹就是喜歡料理-用美食來記錄生活的點點滴滴

#金廚獎
櫛瓜富含β-胡蘿蔔素、維生素K、維生素C、鉀、鈣,尤其櫛瓜皮營養豐富,因此不須削皮,連皮料理更營養。

酸辣涼拌櫛瓜

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#金廚獎
櫛瓜富含β-胡蘿蔔素、維生素K、維生素C、鉀、鈣,尤其櫛瓜皮營養豐富,因此不須削皮,連皮料理更營養。

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預備食材

15 分鐘
2人份
  1. 櫛瓜 1 條
  2. 甜椒 1/2 顆
  3. 雞蛋 1 顆
  4. 甜椒 1/2 顆
  5. 紅蘿蔔 1/4 條
  6. 小蕃茄 適量
  7. 九層塔 少許
  8. 香菜 少許
  9. 橄欖油 5 克
  10. 淋醬
  11. 味霖 10 克
  12. 二砂糖 5 克
  13. 白醋 10 克
  14. 檸檬汁 15 克
  15. 紅辣椒 2 根

料理步驟

15 分鐘
  1. 1

    櫛瓜刨成細絲條狀備用。

  2. 2

    雞蛋打散後,加入少許的太白粉水再次攪拌均勻,煎成薄薄的蛋餅皮備用。

  3. 3

    醬汁:將檸檬汁、白醋、味霖、二砂糖和切碎的紅辣椒末一起放入碗中攪拌至糖完全溶化。

  4. 4

    將煎好的蛋皮切細絲、黃甜椒和紅甜椒也切細絲、小蕃茄對半切、香菜切小段、九層塔挑除老葉、紅蘿蔔也刨成細條狀備用。

  5. 5

    取一大玻璃碗,將切好的食材一一放入玻璃碗中,淋上調好的醬汁、橄欖油,輕輕翻拌並靜置3分鐘。

  6. 6

    取一平盤,將拌勻的櫛瓜擺入盤中即可端上桌品嚐。

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