這個沾醬非常適合夏天食用，搭配生菜沙拉，燙肉片/蔬菜當沾醬，拌涼麵都非常適合， 清爽不油膩，偷偷告訴你，如果你剛好有碳烤肉片，淋上一點就是人間美味。

這個日式凍豆腐沙拉絕對是低卡健康的好選擇！將豆腐加入沙拉內，冰冰涼涼，低卡健康又美味！再加自己調製的芝麻醬，簡單易做，按自己口味作加減，非常開胃又健康，大人小孩都會喜歡！ 可到我的Facebook 專頁，看更多食譜及英國生活分享喔*^O^* http://www.facebook.com/MrsPsKitchen1訣竅提示因各人口味不同，請自行加減芝麻醬材料份量

炎熱的天氣，待在廚房火爐邊煮飯，真的會讓人覺得超級熱，這時候就是要做一些可以快速上菜的料理，超市看到整盒的豌豆苗$35，菜量多，價錢又便宜，清洗過後淋點胡麻醬就可以吃了，處理起來非常方便，是快速上菜的好選擇之一。

炎熱天氣每次到廚房就是一種煎熬煮完一餐立馬滿身大汗~來喔!!利用方便食材不用15分鐘迅速完成夏日開胃餐喔只要川燙肉片在與新鮮蔬菜搭配淋上日式醬料不論單吃或是夾土司夾饅頭亂夾一通都很夠味喔

夏天囉!冰冰涼涼的涼拌菜是最佳開胃菜，15分鐘就可以上桌，和風醬酸酸甜甜，胡麻醬增添香氣，讓秋葵吃起來更爽口!食後感想夏天囉!冰冰涼涼的涼拌菜是最佳開胃菜，15分鐘就可以上桌，和風醬酸酸甜甜，胡麻醬增添香氣，讓秋葵吃起來更爽口!

#全球烹飪 #豌豆 #小黃瓜 #金弘胡麻油 #金弘黑芝麻醬 #西式料理以前有吃過印尼的沙拉、他有點特別是他是用有點像沙嗲醬為基底的花生醬來做出濃稠的沙拉沾醬、而且只要拿平常的蔬菜燙熟之後沾來吃就好了、這個剛好可以再減醣的時候搭配著營養的黑芝麻醬還有冷壓的黑芝麻油來調製、吃起來有點像是台式涼麵醬的感覺、這樣的味道我覺得還蠻不錯的。

今天要與大家分享一個簡單好做，營養美味無負擔的醬料－和風芝麻醬，不到三分鐘，就可完成以溫潤芝麻搭配青翠芽菜的沙拉，讓你從此再也不用煩惱芽菜要怎麼吃，即使再忙碌，健康也可以輕鬆上桌！訣竅提示如果時間充裕的話，只要將烤熟的芝麻與適量冰糖加入果汁機打碎，大家連芝麻醬都可以自己動手做，如此食材健康將更上一層！

秋冬之際進補的同時 偶爾也來個清爽的黃瓜燒肉捲 豬肉烤過後釋放多餘油脂 增加酥脆口感 再淋上和風胡麻醬 一整個滿足........

我家的簡易和風芝麻沙拉醬,褡配生菜沙拉的基本調味料訣竅提示有任何不明白的地方,歡迎到我的痞客幫或我的facebook問我喔,因為有時這裡會收不到訊息 我的痞客幫:http://hanaskichen.pixnet.net/blog/post/160588128我的facebook: https://www.facebook.com/hanaskiche

最近的天氣越來越熱了，這種季節就是想煮點什麼，卻又懶得在廚房待很久的時候，簡單弄個麵，再從冰箱拿出冰冰涼涼的胡麻醬，淋再燙好的麵上面，就又是個簡單又美味的一餐

爽口帶胡麻香的沙拉是夏天最開味的美食，添加了舞菇與鹽豆腐同時補充了蔬菜、蛋白質及水果，非常適合炎熱的夏天。我的粉專，歡迎大家來一起分享你我的料理與生活樂趣～ ♫ https://www.facebook.com/AasiaYu 

蘿阿姨的減肥食譜 - 沙拉( 減肥還是要吃得很健康，吃對食物才瘦得下來！不吃東西復胖更快哦！)胡麻醬是讓自己開心一點的快樂醬，想要瘦身請酌量攝取👌🏻蘿阿姨愛用的調味料-安食小品臉書搜尋「安食小品」👍🏼