「沙茶鯛魚排」下飯的簡單魚類料理

＃紅白料理每次去日式居酒屋都必點，一道菜可以喝到暖呼呼的茶湯，又可以吃到白飯，根本是飯桶的福音啊～

重點標示好讀版:https://goo.gl/dkoQ4K相信大家去飯店.餐廳吃下午茶時一定會有三明治,或者早上去便利商店買早餐時三明治也是一個很好的選擇,其實這個料理非常簡單,在家做成功率百分百,而且很快就可完成,如果去外面下午茶餐廳點一份也要百元左右,自己在家做便宜又好吃,鮪魚醬成本不超過300元,至少可以做成10份以上的三明治重點提示&注意事項:1.如果想要美味好吃還是選擇油漬鮪魚,另有市售的水煮鮪魚罐頭,雖然熱量低較健康,可是真的比較不好吃2.如果想要更健康可以把美乃滋改成優格,可是這樣酸酸口味比較不適合台灣人,可能要另外加糖,加了糖熱量未必較低,不加糖就看你吃不吃的習慣,版主的美乃滋已經盡量用到最少了3.副食材的比例可以依造自己的喜愛做增減,也可放入其他喜愛的食材,所選的食材要不易出水,要不然會容易酸敗變質4.因為這是熟食,所以那些要拌入的副食材盡量擦乾水分,不要碰到生水,使用前用開水沖過,要用時再弄乾水分,這樣子比較能保持食物的安全衛生5.美乃滋市售大部份都是有帶甜味,唯有少數品牌是不帶甜反而帶鹹味的,依自己喜好選擇

我之前有分享過也是炒吻仔魚的料理，不過！上次那道我有加醬油去提香。而吃起來就鮮味鹹味還有醬味。這次沒加醬油。就清炒，吃起來更是好吃，因為醬味的會比較鹹一些。（吃辣者可以加辣椒更讚唷）

今天要分享的魚麵，是屬於比較簡易型的；讓一般家庭主婦也能很容易就學會料理。 真是太讚了，吃得到海鮮和蔬菜，又有沙茶炸醬拌炒入味，好開胃。在炎熱的夏季裡，沙茶炸醬來調味，整個料理的滋味更是提升美味。我是沙茶醬的愛用者，對於沙茶炸醬的滋味，尋得到自己的家常菜滋味。就是它！家的美味！食後感想真是太讚了，吃得到海鮮和蔬菜，又有沙茶炸醬拌炒入味，好開胃。

♫【日式鮭魚茶泡飯】--美魔女Jolyn天氣熱的時候，吃不下飯嗎？其實日本有一道料理 【お茶漬け】，是最常見簡單的一道餐點唷～今天使用新鮮的鮭魚做出好吃的【日式鮭魚茶泡飯】鮭茶漬け♪～鮮甜口感的鮭魚拌入茶味的鰹魚湯汁，加上了蛋絲、海苔絲、芝麻的混合香氣，一整個超搭的唷～尤其加了些許哇沙米的提味，真是特別～訣竅提示【匯鮮市集 海鮮宅配】訂購海鮮網址~ http://www.enjoyfresh.com.tw/（免加入會員即可享受會員價，訂購後可貨到收款，可指定日期到貨，超方便！）歡迎加入【全民愛吃黨粉絲團】可以看到最新發佈的海鮮團購訊息及各式海鮮料理食譜喔！http://www.facebook.com/enjoyfresh168食後感想美魔女blog ~ http://jolyn0317.pixnet.net/blog/post/145229640美魔女Jolyn粉絲團： http://www.facebook.com/Jolyn.K.B

哥哥好喜歡，好喜歡吃烤鰻魚飯其實我自己也很愛吃烤鰻魚可惜鰻魚算是不便宜的食材，也不易買到反觀一樣肉質鮮嫩的《鯛魚》取得較易而且沒有魚刺的困擾，很適合為小孩準備這類魚料理所以，昨晚心血來潮就拿著《鯛魚》來充當是《鰻魚》為孩子做了一頓好吃的簡餐 ─ 《烤偽鰻魚飯》詳細食譜分享：http://marieli518.pixnet.net/blog/post/30001385訣竅提示※ 其實這樣的料理吃起來跟正宗的烤鰻魚還是有段差距不過它還是很好吃的一道料理，下次再來變化另一種分式，看是否能比較接近《烤鰻魚》的口味~ ^_^  

前天第一次做蕃茄飯成功之後，今晚做第二次，上癮無誤。這次走海鮮路線，派出鮭魚。因為秉持著一鍋搞定的懶媽咪路線，所以加入了些青菜，家中有其他食材都可以放~訣竅提示米：水＝1：0.7。，這次米1.5杯，水1杯。鮭魚我是整片放入，等熟之後，再拌碎即可，並挑出刺。因為有鮭魚有蝦仁，蒜頭切片和胡椒可以多一點，去掉腥味。    食後感想更多簡單的電鍋料理【食譜】火紅有理的蕃茄飯。懶到極致之一鍋搞定<蕃茄蝦仁培根飯>。【食譜】粉蒸肉（電鍋料理）【食譜】用電鍋蒸鯛魚~＜鯛魚蒸蛤蜊＞＜鯛魚蒸菇菇豆腐＞【食譜】蛤蜊絲瓜~簡單上桌(電鍋料理)【食譜】瓜仔肉(電鍋料理)【食譜】玉米紅蘿蔔雞湯（電鍋料理）【撇步】完美蒸蛋的秘密（電鍋料理）更多食譜記錄 請點http://bestkuan.pixnet.net/blog  

茶香濃郁，微苦澀的茶配上鮮甜的魚，簡單下飯的大人風味 ＃紅白料理

十分鐘「沙茶羊肉燴飯」步驟及材料都很簡單、家常料理就是要你吃光光（笑）Popo小日子FB：https://www.facebook.com/popo320pig/Popo小日子IG：https://www.instagram.com/popolife0320/BLOG：http://popo320pig.pixnet.net/blog

#金廚23 ，"高麗菜芽"身為高麗菜的小孩，這些幼葉卻一點也不軟弱，清炒起來清脆無比^^。#簡單的料理，蒜頭爆香，高麗菜芽下鍋快炒，加點鹽或鮮味炒手，我還加了些"茶油吻仔魚醬"吃起來有天然的海味，及高麗菜芽的爽脆口感，反而有點像吃芥蘭菜的葉子。#你還沒吃過"高麗菜芽"嗎？#快來試試看這青菜的清脆口感吧^^#動動手煮一道料理，給家人及朋友吃，看他們吃的開心這就是最"簡單的幸福"。 #💗"簡單料理"謝謝收看，喜歡記得給我個「按讚👍」跟「分享」謝謝。∞ 

完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47486137幽庵燒是和食常見的魚料理烹調手法，以醬油、清酒、味醂醃漬魚肉去除腥味，若再加入柚子入醬，就成了更甜美的「柚庵燒」一般柚（幽）庵燒是以燒烤方式製作，所以很適合用於中秋烤肉之中～若在家料理的話，用氣炸鍋也是很適合的喔！👍※若無氣炸鍋可用烤箱，詳見食譜Tips（1份，約290大卡）

最喜歡「沙茶滷白菜」只要一上桌～～白飯立刻吃光光！！沒有技巧就能簡單完成呢！！MissQ My Little Kitchen~http://popo320pig.pixnet.net/blogPopo小日子~https://www.facebook.com/popo320pig

簡單的「沙茶蟹肉炒蛋」快速美味、超下飯～～～怎麼吃都好吃！！Popo小日子FB：https://www.facebook.com/popo320pig/Popo小日子IG：https://www.instagram.com/popolife0320/YT : https://www.youtube.com/@Popo-xj7hq/featured

超下飯的「蒲燒菇菇鯛魚飯」零難度好上手、白飯吃不停！！MissQ My Little Kitchen~http://popo320pig.pixnet.net/blogPopo小日子~https://www.facebook.com/popo320pig

食材一樣全聯買得到，跟番茄炒蛋很像，只是沒加番茄醬，1歲以上的小寶寶也可以吃喔！

影音食譜連結：https://youtu.be/t9Zgqlg3n3s茶泡飯是將米飯泡入茶高湯的一種簡單料理再加入營養豐富的鮭魚，和一顆入口滑嫩的溫泉蛋....實在是超級簡單的美味

新鮮的野生石斑清蒸最好吃蒸魚也不一定要走清淡風格只要加上豆鼓就變的超下飯你也可以試試！訣竅提示全館滿$999元免運費~【匯鮮市集 海鮮宅配】海鮮/生鮮專賣！http://www.enjoyfresh.com.tw/（免加入會員即可享受會員價，可指定日期到貨超方便！ ）歡迎加入【全民愛吃黨粉絲團】海鮮食譜、促銷活動全在這裡http://www.facebook.com/enjoyfresh168食後感想【匯鮮市集】限量下殺~活動期間3/3~3/4最近雞肉一直漲價讓你想吃卻下不了手嗎？匯鮮市集推出「超大隻無骨油雞腿」只要$239元~~一隻雞腿料理後足足有400g（近11台兩）土雞腿肉去骨後總舖師用簡單調味就完成了這道傳統油雞料理只要解凍後現切就可以馬上吃！！價格超值、美味爆表喔！活動只有二天~下手要快喔！【匯鮮市集 海鮮/生鮮專賣】http://www.enjoyfresh.com.tw/shopping_cont.php?Key=299&uID=1&cID=32滿$999元即可免運費，免費贈品活動進行中！

#簡單煮健康吃 #食客突擊 #潘俊霖，簡單又快速，0失敗料理，試吧。

沙茶口味的料理怎麼做都很下飯~簡單用了蘑菇和豆腐搭配青蔥做了下飯菜白飯可以多吃好幾口~網誌版: http://micoberry.blogspot.com/2017/03/cook-10.html快來楊草莓的粉絲團看更多好吃料理吧!https://www.facebook.com/micoberry111

#金廚23米飯上舖著的各式食材，讓簡單米飯增添了視覺的效果，另外烏龍茶茶高湯的清香，拌合著S&B山葵膏的獨特滋味與嗆辣口感，更提昇了魩仔魚的鮮香~

#我選擇煮飯虱目魚正當季，肚子部位尤其肥美，用醬汁簡單紅燒一下，美味下飯，再來一碗！

誰說肉骨茶只能燉排骨，將它當成一般滷包，滷小排、滷雞爪、滷茶葉蛋香味更勝燉排骨湯喔！非常值得一試~~~絕對讓你的白飯秒殺好幾碗~ 訣竅提示★ 喜好辣度者，可將辣椒去蒂、切段，較能釋放出辣度及香味(不去蒂整條放入，只有顏色沒有辣度喔！)也可以在起鍋前，加入喜歡的辣椒醬，也別具風味。 ★ 冰箱剛好沒洋蔥，也可以放洋蔥下去滷喔！超對味的！且多了洋蔥的自然甜，也能中和下醬汁的鹹味，讓醬汁多了份蔬菜的鮮甜喔！★ 喜歡小e的分享，歡迎訂閱並加入FB唷!! https://www.facebook.com/dowai1980

茶泡飯，是一種將米飯和配料淋上茶或高湯並泡在其中之料理。 延續上次做法http://www.dodocook.com/recipe/60202用日式高湯來做簡單的茶泡飯~白米吸收蘿蔔的甜味，鋪上煎好的鮭魚、 淋上高湯，就是一道美味的茶泡飯訣竅提示歡迎加入 菀荽的娘生活雜記 粉絲團 ^^ 一起來分享你我的料理 https://www.facebook.com/AasiaYu

做法很簡單，但味道卻不簡單的一道美味料理。

個人專頁：https://www.instagram.com/eatathomehkhttps://www.facebook.com/eatathomehk 可瀏覽更多食譜！https://www.facebook.com/eatatseoul 可瀏覽韓國悠閒旅遊資訊！第一次在日本吃時，心想用茶泡飯會好吃嗎？平日多數是湯泡飯吧，試過後覺得，茶味和飯也非常配合，清清地也很好吃。如果不喜歡茶，可用鰹魚湯汁代替。在家做這個飯非常簡單，可是找脆米的食譜也不容易，在這裡也記錄了做法。如在日式超市買到現成就更方便啦。

深夜食堂的茶泡飯一向令我著迷，熱呼呼的昆布柴魚茶湯讓米飯吃起來溫暖香醇，搭配金黃酥嫩的鮭魚，是簡單又幸福的滋味，瞬間就能稀哩呼嚕吃掉一大碗！更多食譜與料理故事歡迎來我的粉絲頁 www.facebook.com/janelikitchen訣竅提示高湯建議一次煮一大鍋，剩餘的裝入製冰盒或其他密封容器，冰冷凍庫，日後可以用來做茶碗蒸、炊飯或火鍋湯底，相當實用

#好料日記

從小雪開始烏魚群慢慢進入台灣海峽到大雪時節越來越冷匯聚的烏魚群越多，這是節令物烏魚料理正是時候，肉質鮮美 蛋白質含量高呦！

老媽買了一堆魚皮要煮湯 但一次都沒煮我只好拿來料理一番#愛買不愛煮的媽媽

#全球烹飪，鮪魚蛋炒飯可說是一道簡單又營養，加了三色豆吃起來也不會太單調，不想要吃外面，又不想要煮太多的時候，推薦這道炒這個給小朋友吃，美味又營養。#自己動手做美食，其實很簡單不難，雖然看起來好像很複雜，只要跟著我作，一步步就可以完成一道美味好料，如果可以和家人或朋友一起料理的話，也可以添增生活趣味喔。#💗"最簡單的料理"創造最簡單的幸福"謝謝大家收看，喜歡記得給我個「按個讚👍」跟「分享」是給我一直煮下去的動力謝謝。∞