醬爆雞丁
把雞胸肉煮嫩的關鍵
在於大火滾了之後,關火悶!
這個食譜是類似宮保雞丁的做法
但雞胸肉不油炸,改成水煮,清爽許多~
簡簡單單就可以煮出好吃又不柴的雞胸肉👍🏻
料理步驟
- 1
水加鹽煮滾,再加入雞胸肉,接續煮到水冒泡後,關火加蓋悶3分鐘(視雞胸肉的量來決定悶的時間,原則上還要繼續下鍋翻炒,所以不用悶太熟沒關係)
- 2
起油鍋,加入蔥段、蒜、乾辣椒爆香
- 3
加入剛剛悶好的雞胸肉、花生、蠔油、醬油、糖,快速翻炒大約30秒(如果是用已經調味好的花生,可以最後再加入,避免太鹹)
- 4
確認雞胸肉有熟,就可乘盤上桌!也可撒些蔥花裝飾唷(非必要)
相似食譜
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醬香味濃★醬爆雞丁★ 醬香味濃★醬爆雞丁★
圖文好讀版:https://goo.gl/1Y7HSv和之前寫的京醬肉絲很類似,同樣也是用甜麵醬或黃醬所製的醬爆類型菜餚。黃醬台灣不易取得,所以通常就用甜麵醬,蔬菜部份可以用竹筍、小黃瓜等,也有加堅果的如腰果、核桃等,但加花生豆就會和宮保雞丁有點重複啦!醃製肉類,調好醬汁,煮一鍋滾水汆燙蔬菜,一鍋到底就能完成! 豬香世家 -
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【厚生廚房】醬爆雞丁 【厚生廚房】醬爆雞丁
醬爆雞丁- 美味又可口~夏日來點辣~下飯好料理。厚生食材看這裡:https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo/id/6訣竅提示醬油跟糖可以依個人喜好加入所需的量。食後感想美味又可口的醬爆雞丁 ~夏日來點辣~下飯好料理。 厚生市集 -
《3色時蔬醬爆雞丁》 《3色時蔬醬爆雞丁》
滑嫩的雞丁塊、搭配爽脆的蔬菜,味道不膩又下飯喔!*蔬菜不一定要3色,也可以選擇其他喜愛的蔬菜作搭配,選擇洋蔥、青椒、西洋芹...都可,變化多多~~家常、宴客兩相宜! 疏小偉 -
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