日本山藥蛤蜊豬軟骨湯(簡單料理)

潘俊霖的(簡單料理) @cook_5599
#食譜賓果 ,山藥及蛤蜊是很好的食材,在中醫認為山藥具有補脾益腎、養肺、止瀉、斂汗之功效,而蛤蜊中富含鐵質,可預防及治療因缺鐵所導致的貧血。
料理步驟
- 1
食材。
- 2
蛤蜊泡鹽水吐沙,豬軟骨川燙去血水。
- 3
山藥去皮再切成塊。
- 4
紅棗、山藥、軟骨入鍋加入1公升的水。
- 5
大火煮滾後蓋鍋,小火煮約20分鐘。
- 6
再放入調味料及蛤蜊,大火煮到蛤蜊全開。
- 7
完成。
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