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近來太多人睡不好。小米補「元氣」，健胃、寧神及安眠。綠豆: 青熱解毒， 去火。組合起來，人都會感到舒暢些。做起事來，心神都定些。養生、益腎氣，清脾胃熱，益氣滋陰、降胃火、鎮靜安眠、降血壓，補血、 消心煩、 養心安神 、益氣健胃、美白、 清熱解渴、健胃除濕註: 孕婦適宜懷孕7 個月才進食!#阿媽湯水 #中式湯水 #保健食療 #家庭湯水 #家常湯水 #簡易家常湯 #中湯 #中式 #Soup #湯品 #湯水 #湯 #簡易 #簡易食譜 #簡易料理 #料理 #烹飪 #中式料理 #中式烹飪 #Vegan #Vegetarian #純素 #素食 #Small_House_Cooking #蝸煮 #好料日記

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滋潤喉嚨, 適合檢測新冠病毒後人士飲用青蘋果比紅蘋果的酸味重些，熱量低，果肉比紅蘋果硬及脆，可以直接食用外, 還用在不同的食譜上, 如 : 沙律、烤、焗、糕點、甜品、果汁、飲品、冰淇淋、果醬，湯水、連護膚、浴室的用品都有它的存在。請訂閱以表支持🙇🙇🙇Facebook: Small House Cookinghttps://bit.ly/3cOnd1yInstagram: small_house_cookinghttps://bit.ly/3hli98vMewe: Small House Cookinghttps://bit.ly/2LdbP7kYouTube: Small House Cooking 蝸煮https://bit.ly/3cVknYL#阿媽湯水 #中式湯水#保健食療 #家庭湯水 #中湯 #中式#湯品 #湯水 #湯#簡易 #簡易食譜 #簡易料理#料理 #烹飪 #中式料理 #中式烹飪#純素 #素食 #Small_House_Cooking #蝸煮

桃膠、桃膠，你可否把我變成西施這般的美啊?!近年 桃膠很受追棒有些郤說桃膠只有植物性膠原蛋白質没有補充皮膚骨膠原蛋白的功效可以做到美容的效果, 則見仁見智了那, 什麼是桃膠?桃膠又名桃油，桃脂，桃花淚，是一種透明固體天然樹脂，由桃樹樹皮中分泌而來，有不同颜色。於夏秋採收，成分與阿拉伯樹膠大致相同。它是桃樹忍受病痛產生出來，一種病理現象，又叫「樹脂病」，是桃樹種植過程中最常見的病害之一。該病發生在桃樹枝梢任何一個部位，引起桃樹枝幹表皮裂開、乾枯、流膠等。通常是真菌，细菌，蟲害，或表皮損傷。流膠會减少桃子的產量，流膠部位會腐壞，甚至會令桃樹整個枝幹枯萎。效用 :清熱止渴，緩解壓力，潤腸道、清濕熱、養津液、滋陰、生津止渴，滋潤皮膚以下人士不適宜 :血糖、腎病、消化力弱、虛寒體質者、孕婦、女士月經期間、怕冷、易感冒人士、樹脂過敏症#阿媽湯水 #保健食療 #家庭湯水 #中式湯水 #中湯 #中式 #Soup #湯品 #湯水 #湯 #甜品 #甜點 #中式甜品 #中式甜點 #簡易 #簡易食譜 #簡易料理 #料理 #烹飪 #中式料理 #中式烹飪 Small_House_Cooking #蝸煮

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民諺曰：“荷蓮一身寶，秋藕最補人。”蓮藕豐收時節在秋季。蓮藕是四季性，市場上隨時可見，它味甘微甜而脆，既可食用、又可入藥，藥用價值高，因為它的花、根、葉、梗、須、蓬及蓮子，全皆是寶；它既是過時過節的吉祥菜式，也是中國傳統婚嫁中「過大禮」必備禮品，象徵多子多孫。食材千變萬化在 : 燉、煲、炆、煎、煮、炒、涼拌、榨汁、生吃、甜品、醃酸、糖製、過年糖果、及磨成粉狀成藕粉加入熱水食用。#阿媽湯水 #中式湯水 #保健食療 #家庭湯水 #中湯 #中式 #湯品 #湯水 #湯 #簡易 #簡易食譜 #簡易料理 #料理 #烹飪 #中式料理 #中式烹飪 #Small_House_Cooking #蝸煮

龍脷葉有新鮮及乾品，在廣東民間有較長的使用歷史，入藥作涼茶外，還常被用在食療中。入藥多用乾的龍脷葉。功效:清熱潤肺、喉嚨乾痛，咽喉發炎、肺熱、痰多、痰火咳嗽、清熱解毒、失聲、暗瘡、牙齦腫痛、口乾、滑腸、通便。因龍脷葉性質寒涼，不宜以下人士 :1.寒性體質，腹瀉、大便稀溏，2. 懷孕一两個月左右的，一定要谨慎請訂閱以表支持🙇🙇🙇If you like this video, please follow us🙇🙇🙇Facebook: Small House Cookinghttps://bit.ly/3cOnd1yInstagram: small_house_cookinghttps://bit.ly/3hli98vYouTube: Small House Cooking 蝸煮https://bit.ly/3cVknYL#阿媽湯水 #中式湯水 #保健食療 #中湯 #中式 #湯品 #湯水 #湯 #簡易 #簡易料理 #料理 #Small_House_Cooking #蝸煮

鹹魚頭，是整條魚用鹽醃漬，曬乾後的食品，鹹魚種類非常多，有些魚頭適宜用來煲湯的，店主會留下來售賣。鹹魚頭種類有 : 石班、黃魚、紅魚、馬友等等在二十世紀前，未有冰箱等、低溫保鮮技術，肉類容易腐壞，漁民把漁獲加入鹽醃製成鹹魚，如此可以保存食物時間長久。鹹魚頭煲湯是廣東的傳統家常湯水， 食肆極少推出此湯品。效用 : 清熱、清降肺胃之火、口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭 、咽喉痛、口瘡注意 : 體質寒涼者、胃痛者，只飲少少為佳#阿媽湯水 #中式湯水 #保健食療 #家常湯水 #家庭湯水 #中湯 #中式 #湯品 #湯水 #湯 #簡易 #簡易食譜 #簡易料理 #料理 #烹飪 #中式料理 #中式烹飪 #Small_House_Cooking #蝸煮

近來很多人感到 : 口舌粗糙、喉嚨乾涸、心情煩燥、胃部灼熱。飲這個湯水，可清熱潤肺，是最好不過。功效：滋補養顏、清熱潤肺，清暑解熱、清熱痰、肺燥咳、除積熱、止氣痛、理痰火、痰火核、除痰止咳、口乾舌燥、内火旺盛、痄腮不適宜以下人士 :孕婦、經期中的女性、寒濕痰咳、頭暈者、身體虛弱者#阿媽湯水 #中式湯水 #保健食療 #簡易 #簡易食譜 #簡易料理 #家庭湯水 #家常湯水 #中湯 #湯品 #湯水 #湯 #料理 #烹飪 #中式料理 #中式烹飪 #Small_House_Cooking #蝸煮 #好料日記

炎熱的天氣，最適合來碗冰涼的飲品吧！先將綠豆清洗浸泡，泡軟再進電鍋，簡單步驟就有美味又營養的綠豆湯可喝啦～　❶這邊比例抓約 綠豆1杯：清水8杯的量❷如果要放冰塊馬上喝的話，清水量可以再少幾杯，冰塊融化也是水湯味道會變淡　‣‣ YouTube影片：https://youtu.be/MHcvEQzdmbs‣‣ FB粉絲團：https://www.facebook.com/Hung10426

稠甜湯吃烤鴨、北京填鴨必食,唱家班吊嗓子佳品 潤喉又爽脆功效:能够清熱去火，清肺潤喉，潤肺涼心，清肺止咳，養颜美容，潤肺清火，祛痰，消痰降火，解瘡毒、酒毒，適用於支氣管炎、咳嗽、煩渴失音。禁忌人群 :慢性腸炎、胃寒病、糖尿病患者、脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者。請訂閱以表支持🙇🙇🙇If you like this video, please follow us🙇🙇🙇Facebook: Small House Cookinghttps://bit.ly/3cOnd1yInstagram: small_house_cookinghttps://bit.ly/3hli98vYouTube: Small House Cooking 蝸煮https://bit.ly/3cVknYL#簡易 #簡易食譜 #簡易料理 #他鄉美食 #阿媽湯水 #保健食療 #家庭湯水 #中式湯水 #中湯 #中式 #湯品 #湯水 #湯 #中式料理 #中式烹飪 #Small_House_Cooking #蝸煮