年節小零嘴-掛霜腰果

王菁 @ching3939
過年過節家裡的桌子上總少不了要來點小點心,舉凡糖果堅果等,任君選擇,討個吃甜甜過好年的吉利,今天跟大家分享腰果加工,透過炒糖的技巧將糖霜掛在腰果上,吃來脆口帶著堅果特有的香氣,包準成為最受歡迎的小點心。
年節小零嘴-掛霜腰果
過年過節家裡的桌子上總少不了要來點小點心,舉凡糖果堅果等,任君選擇,討個吃甜甜過好年的吉利,今天跟大家分享腰果加工,透過炒糖的技巧將糖霜掛在腰果上,吃來脆口帶著堅果特有的香氣,包準成為最受歡迎的小點心。
料理步驟
- 1
將腰果放入烤箱,以200度溫度烤7分鐘,取出備用。
- 2
在平底鍋放入細砂糖1大匙。
- 3
加入1小匙的水,透過水的協助,可以讓砂糖不會一下子燒焦,開火煮滾糖漿。
- 4
剛開始糖漿氣泡會比較大,慢慢的氣泡會變小,糖漿的黏稠度變高,這時候就是要放腰果的時候了。
- 5
將烤好的腰果倒入快速拌炒,不要糖漿燒焦。
- 6
轉小火繼續拌炒,讓糖漿的水份完全抽離。取出放涼就完成了。
- 7
剛炒好的掛霜腰果不會脆,要等完全放涼才會脆口,等完全放涼後即可裝瓶保存。
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-
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秋冬天最需要油脂的熱量,來補充因為天氣冷脂肪不足的虛,不過現代人不喜歡太多油脂的飲食法,所以這時候吃堅果最對時,堅果的油脂富含不飽和脂肪酸的油酸及亞麻油酸及豐富的礦物質鈣、鎂、鉀、鐵,維生素B1、B2、B6等等營養,每天來上一小撮就足夠滿足口慾及營養補給,如果要搭配茶飲的話,不仿跟ching一起製作掛霜核桃,能讓核桃的香氣更加提升,更能讓小朋友也能接受核桃的風味。#秋天煮 王菁
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