料理步驟
- 1
●鴨心先泡水洗掉血水,用料理剪刀剪掉每顆上面一圈肥油,每顆用小刀切對半不要切斷呈片狀,鴨心切開內部其實蠻乾淨的,反覆換水洗至水變清澈,這樣沒有血水可以不用醃也不會腥。
- 2
●小黃瓜跟玉米筍先用洗菜布一根根刷洗過泡水洗淨瀝乾,小黃瓜切掉兩端蒂頭,切長滾刀切,這樣切法易熟脆口好吃。玉米筍每根對半斜切。
●蒜剝膜切片或拍碎/薑刷洗過切薄片/蔥洗淨用蔥白段。
●辣椒盤飾用非本道菜必要食材。 - 3
●非本道料理步驟,習慣一鍋到底烹飪,先煎太陽蛋 (半熟蛋建議用有機蛋較合適,蛋放室溫退冰),鍋小火補點油潤鍋即可,鍋熱放蛋蓋鍋煎50秒-1分鐘就完成太陽蛋。(不管是盒裝蛋或散裝蛋建議蛋烹煮前先洗過比較安心)
- 4
●用煎蛋原鍋補1小匙(油)放(薑、蒜、蔥白)先爆香。
- 5
●聞到蔥薑蒜香氣後,爐火轉中火再放(鴨心)快速翻炒,讓鴨心瞬間吸飽爆香汁跟鎖住肉汁才不會老。
- 6
●加(胡椒粉、鹽巴、米酒)翻炒一下,蓋鍋燒2分鐘。
- 7
●2分鐘後打開鍋蓋翻炒一下鴨心已8分熟,將(小黃瓜、玉米筍)加進鍋中翻扮一下,蓋鍋燒煮1分鐘。
- 8
●大火燒煮食材很快熟透,加進(辣椒片)熄火,翻炒一下,完成。
- 9
鴨心口感很特別,這樣炒好吃。
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