魚丸燴青花 ★ 醬汁花椰2

貪吃橘 @cook_6827487
「冷感」或「無感」大概是ㄧ般人對青花菜的普遍感想。1小棵盤飾菜餚時加分,熊熊一大盤出現時倒盡胃口!!簡單的改造先從色香味的「色」開始,配角多搶些戲份,限制主角隱約露出。
最討厭青花菜的另一半,吃下第一口立即稱讚︰「好好吃歐…」 呵 呵 呵~『男人,還真好騙ㄝ』
訣竅提示
★ 在燙青花菜的水裡加1小匙鹽,可以讓燙出來的綠色更鮮豔。
★ 加上碎海苔是重點,一方面轉移視覺焦點,再方面搭魚丸是絕配。
★ 喜歡更濕潤口感,作法4水可以多加一點 (約200ml)。
魚丸燴青花 ★ 醬汁花椰2
「冷感」或「無感」大概是ㄧ般人對青花菜的普遍感想。1小棵盤飾菜餚時加分,熊熊一大盤出現時倒盡胃口!!簡單的改造先從色香味的「色」開始,配角多搶些戲份,限制主角隱約露出。
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訣竅提示
★ 在燙青花菜的水裡加1小匙鹽,可以讓燙出來的綠色更鮮豔。
★ 加上碎海苔是重點,一方面轉移視覺焦點,再方面搭魚丸是絕配。
★ 喜歡更濕潤口感,作法4水可以多加一點 (約200ml)。
料理步驟
- 1
水滾放入青花菜燙3分鐘,瀝乾備用 ★ 燙 2分鐘青脆略生,燙3分鐘全熟,燙5分鐘柔軟
- 2
起油鍋煎香薑蒜,至焦香後取出不用
- 3
下魚丸丁快炒
- 4
放入調味料,加水煮滾
- 5
青花菜回鍋拌勻,勾上薄芡,淋少許麻油
- 6
裝盤,將海苔剪(或撕)碎撒上即成。
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-
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