[鍋物] 沙茶魚塊火鍋

帶小孩到知名的火鍋店吃砂鍋魚頭,結果小孩頻頻問:這魚頭怎麼都沒有肉???於是,還是自家來做吧!用整條魚做火鍋,不但有飽滿的魚肉,自己用油也安心,配料也乾淨豐富。趁天氣還沒變成大熱天,來ㄧ鍋吧~!!!
^^b
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https://www.facebook.com/pages/La-cuisine-de-Chris/529439870422997?sk=messages_inbox&action=read&tid=id.167357420084221
訣竅提示
1. 金針(菇類),綠色蔬菜,豆皮,可邊吃邊川燙。
2. 也可用點油炒扁魚,再加高湯煮當鍋底。
[鍋物] 沙茶魚塊火鍋
帶小孩到知名的火鍋店吃砂鍋魚頭,結果小孩頻頻問:這魚頭怎麼都沒有肉???於是,還是自家來做吧!用整條魚做火鍋,不但有飽滿的魚肉,自己用油也安心,配料也乾淨豐富。趁天氣還沒變成大熱天,來ㄧ鍋吧~!!!
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訣竅提示
1. 金針(菇類),綠色蔬菜,豆皮,可邊吃邊川燙。
2. 也可用點油炒扁魚,再加高湯煮當鍋底。
料理步驟
- 1
1. 魚塊先用醃料醃個10分鐘。魚可請魚販幫忙切好喔。 2. 用ㄧ米杯油(約150~170ml),鍋熱油熱炸芋頭。也可買市售炸好的芋頭。油溫約170度。 3. 炸完芋頭,換魚塊。魚塊沾點番薯粉再炸。 4&5. 炸好的芋頭及魚塊,撈起,下面放廚房紙巾或濾油紙,濾乾。
- 2
6. 鍋中加蔬菜高湯或水,煮滾。 7. 先放高麗菜煮湯底。 8. 接著放入其他火鍋料。食譜裡火鍋料純粹只供參考,可加自己喜愛材料。 9. 放入炸好的魚塊。 10. 加沙茶及鹽巴(或省略)調味。
- 3
涼涼的天,來ㄧ鍋吧~~^^b
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