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ココナッツオイルのツナドレ
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ココナッツオイルのツナドレ-レシピのメイン写真

ココナッツオイルのツナドレ

あらふぃす
あらふぃす @cook_40052333

ココナッツオイルを使ったドレッシングを色々試したところ、ツナ缶との相性が良かったので一度お試し下さい。
このレシピの生い立ち
サラダをよく作ります。
ドレッシングをアレンジするだけで違ったサラダになると思い、体に良いと言われるココナッツオイルと、買い置きの缶詰めを使ってドレッシングを作成!
サバ缶は油がきつく、ツナとは相性が良かったので(^O^)

ココナッツオイルを使ったドレッシングを色々試したところ、ツナ缶との相性が良かったので一度お試し下さい。
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ドレッシングをアレンジするだけで違ったサラダになると思い、体に良いと言われるココナッツオイルと、買い置きの缶詰めを使ってドレッシングを作成!
サバ缶は油がきつく、ツナとは相性が良かったので(^O^)

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ココナッツオイルのツナドレ

あらふぃす
あらふぃす @cook_40052333

ココナッツオイルを使ったドレッシングを色々試したところ、ツナ缶との相性が良かったので一度お試し下さい。
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ドレッシングをアレンジするだけで違ったサラダになると思い、体に良いと言われるココナッツオイルと、買い置きの缶詰めを使ってドレッシングを作成!
サバ缶は油がきつく、ツナとは相性が良かったので(^O^)

ココナッツオイルを使ったドレッシングを色々試したところ、ツナ缶との相性が良かったので一度お試し下さい。
このレシピの生い立ち
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ドレッシングをアレンジするだけで違ったサラダになると思い、体に良いと言われるココナッツオイルと、買い置きの缶詰めを使ってドレッシングを作成!
サバ缶は油がきつく、ツナとは相性が良かったので(^O^)

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材料

3~4人分
  • 大根 2かけ
  • 貝割れ大根 適量
  • ツナ缶(ノンオイル) 1缶
  • ココナッツオイル 大1
  • 醤油 大1
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作り方

  1. 1

    千切りして水に放つ
    (好みの太さで千切り)
    カイワレ大根も適量を用意

    • ココナッツオイルのツナドレ作り方1写真
  2. 2

    ドレッシングの作成!
    ノンオイルのツナ缶は汁だけ取り分ける。大さじ2使用
    醤油大1
    ココナッツオイルを大1を混ぜる。

  3. 3

    大根とカイワレとツナを器に盛り、②で合わせたドレッシグをかける。

    • ココナッツオイルのツナドレ作り方3写真
  4. 4

    オイル入りのツナ缶しかない場合は、汁を大1にして下さい。(油っぽく感じるので)

コツ・ポイント

特にないですが、ドレッシングはなるべく使いきったほうが良いです。

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あらふぃす
あらふぃす @cook_40052333
2015/09/18 08:45に公開
お料理もお菓子も食べるの大好き♥作るのも…!ごめんなさい。暫く活動していません。
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このレシピのキーワード

ツナ 大根 かいわれ

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