パプリカ、きゅうり、ベビーチーズを5mm角くらいに切ります。

◎を混ぜ合わせ、1で切ったものとシーチキンを加えてまぜ、冷蔵庫に入れておきます。

鍋にお湯を沸騰させてめんを4分茹でます。

どんぶりにスープを入れて水50mlで溶かします。

めんを冷たい水でしっかり冷やしてよく水を切ります。

スープのどんぶりに氷と冷やしためんを入れ、よくあえます。

2のマリネをトッピングし、切り胡麻を振りかけたら出来上がりです。