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ブロッコリー柿と海老のペペロンチーノ
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ブロッコリー柿と海老のペペロンチーノ-レシピのメイン写真

ブロッコリー柿と海老のペペロンチーノ

やなぎだまこ
やなぎだまこ @cook_40296903

柿はビタミンCやタンニンがたっぷりだそう♪塩ベースのペペロンチーノに甘い柿を加えてみました。
このレシピの生い立ち

柿は何にでも染まり何にでも染まらない不思議な美味しい果物。今更ながら美味さを感じて。

柿はビタミンCやタンニンがたっぷりだそう♪塩ベースのペペロンチーノに甘い柿を加えてみました。
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柿は何にでも染まり何にでも染まらない不思議な美味しい果物。今更ながら美味さを感じて。

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ブロッコリー柿と海老のペペロンチーノ

やなぎだまこ
やなぎだまこ @cook_40296903

柿はビタミンCやタンニンがたっぷりだそう♪塩ベースのペペロンチーノに甘い柿を加えてみました。
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柿は何にでも染まり何にでも染まらない不思議な美味しい果物。今更ながら美味さを感じて。

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材料

1人分
  • パスタ 90g
  • ブロッコリー 90g
  • 柿 1/4個
  • にんにく 2かけ
  • むきえび (下処理済) 6尾
  • 輪切り唐辛子 適量
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 白ワインなければ酒 大さじ2.5
  • 塩 全体で小さじ1/2程度
  • パスタ茹で汁 お玉1杯
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作り方

  1. 1

    パスタを茹でる。工程中に「2」~「5」を行う。

  2. 2

    にんにくはみじん切り。
    柿は洗って皮を剥かずに厚さ6mm程度にスライス。

  3. 3

    ブロッコリーは食べ易い大きさに切り洗う。耐熱皿にのせ、大さじ2の水と塩少々を振り、ラップ500‪w2分レンチン後水気切る

    • ブロッコリー柿と海老のペペロンチーノ作り方3写真
  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくと唐辛子を炒め、色づいたらえびを投入、塩少々で軽く炒め白ワインを振る。

    • ブロッコリー柿と海老のペペロンチーノ作り方4写真
  5. 5

    「4」にブロッコリーを入れ、小さじ1/3強の塩を入れ、さっと炒めパスタの茹で汁を入れ乳化させる。

    • ブロッコリー柿と海老のペペロンチーノ作り方5写真
  6. 6

    「5」に柿を加え3回煽ったら茹でたパスタを入れ、ソースを絡め味見し、足りなければ、塩をパラパラ。
    できあがり。

    • ブロッコリー柿と海老のペペロンチーノ作り方6写真
  7. 7

    ※レシピ工程「5」「6」柿入れるタイミング修正しました 。’21.11.11

    作っていただきありがとう(*´∇`*)

コツ・ポイント

柿は炒めると皮も柔らかくなり食べやすいです。きっと皮つきの方が栄養もあり?

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やなぎだまこ
やなぎだまこ @cook_40296903
2021/11/05 11:04に公開

このレシピのキーワード

ペペロンチーノ パスタ ブロッコリー 柿 剥きエビ にんにく 酒 トウガラシ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20444335
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