低カロリー!マーマレードガトーショコラ

まつもと薬局★栄養部 @matumoto_recipe
カロリーを抑えるためバター不使用でも美味しいものを!と、試行錯誤して完成したレシピです!
このレシピの生い立ち
カロリーを下げるためマービーのジャムを使いました。が普通のマーマレードでも美味しく作れます。
低カロリー!マーマレードガトーショコラ
カロリーを抑えるためバター不使用でも美味しいものを!と、試行錯誤して完成したレシピです!
このレシピの生い立ち
カロリーを下げるためマービーのジャムを使いました。が普通のマーマレードでも美味しく作れます。
作り方
- 1
チョコレート効果CACAO72%を湯せんで溶かし卵黄を加え、混ぜます。
- 2
①に牛乳を数回に分けて入れ、その都度混ぜてなめらかにします
- 3
別のボウルで卵白を泡立てます。
- 4
②に➂を1/3量を加え、なじませるように混ぜます。
- 5
薄力粉を加え、粉っぽさがなくなるまで混ぜジャムを加えさらに混ぜます。
- 6
残りの➂も2回に分けて加え、さっくり混ぜ合わせます。
- 7
型に流しいれ160℃に予熱したオーブンで15~20分焼きます。竹串をさして、生地がついてこなければ出来上がりです。
- 8
カロリーを下げるためマービーのジャムを使いました。
コツ・ポイント
分量を増やす場合(2倍量など)卵黄は1こずつ加え、その都度混ぜてください。
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