キノコのキッシュ*春巻きの皮使用

冷めても美味しいです♪
1台分:768kcal 塩分:2.7g
このレシピの生い立ち
キッシュは生クリームを使用するレシピも多いですが、牛乳だけにしてエネルギー量や脂質を抑えました。
フランスのロレーヌ地方では、春の訪れを祝う5月のお祭りで欠かせない食べ物がキッシュだったそうです。
キノコのキッシュ*春巻きの皮使用
冷めても美味しいです♪
1台分:768kcal 塩分:2.7g
このレシピの生い立ち
キッシュは生クリームを使用するレシピも多いですが、牛乳だけにしてエネルギー量や脂質を抑えました。
フランスのロレーヌ地方では、春の訪れを祝う5月のお祭りで欠かせない食べ物がキッシュだったそうです。
作り方
- 1
玉ねぎ、エリンギ、しいたけは薄切りにする。ベーコンは1㎝幅に切っておく。
オーブンは180度に余熱しておく。 - 2
フライパンでオリーブオイルを熱し、中火で玉ねぎを炒める。しんなりしてきたらエリンギとしいたけを加え炒める。
- 3
キノコ類にも火が通ったら、皿に取り出し、粗熱をとっておく。
- 4
卵液を作る。卵と牛乳をよく混ぜ合わせる。コショウも加えて混ぜておく。
- 5
耐熱容器にクッキングシートを敷く。その上に春巻きの皮を一枚ずつ敷く。
- 6
容器からはみ出た皮はクッキングシートの間に織り込む。
- 7
粗熱が取れた3⃣を敷く。
- 8
ベーコンを並べたら、卵液を注ぎ入れる。
- 9
チーズをまんべんなく乗せ、180度のオーブンで25~30分焼く。
- 10
竹串をさして何もついてこなければOK。表面のチーズはくっついてきます。※加熱時間は調整してください。
- 11
焼きあがったら容器から出し、クッキングシートも外して網の上などで粗熱をとる。
- 12
耐熱容器に入りきらなかった具材と卵液を100均のマフィン型へ。生地(春巻きの皮)なしで焼きました。
コツ・ポイント
・玉ねぎをじっくり炒めると甘みがでるので、先に炒めると良いです。
・焼きあがってから、容器から出さずに冷ますと水滴がついて皮がふやけてしまいます。
・春巻きの皮は容器に張り付きやすいので、必ずクッキングシートを敷くか薄く油を塗って下さい。
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