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ビーツとヨーグルトのスムージー
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ビーツとヨーグルトのスムージー-レシピのメイン写真

ビーツとヨーグルトのスムージー

jellyjam
jellyjam @cook_40107449

ビーツを沢山頂いたので✨

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ビーツとヨーグルトのスムージー

jellyjam
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ビーツを沢山頂いたので✨

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材料

2〜3人分
  1. ヨーグルト 300g
  2. ビーツ 半玉(皮を剥いて100g程度)
  3. バナナ(冷凍) 1本
  4. はちみつ 大さじ3
  5. レモン汁※無くても美味しい 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ビーツは皮を剥きます

    • ビーツとヨーグルトのスムージー作り方1写真
  2. 2

    ビーツとバナナを適当にカットします

    • ビーツとヨーグルトのスムージー作り方2写真
  3. 3

    全ての材料をミキサーにかけます

    • ビーツとヨーグルトのスムージー作り方3写真
  4. 4

    混ざりあったら出来上がりです！

    • ビーツとヨーグルトのスムージー作り方4写真

コツ・ポイント

甘さはバナナによるので、お好みで調整ください。バナナは冷凍でなくても大丈夫です(その際は良く冷やして飲んでください)。レモン汁を入れなくても美味しく出来ました。あれば少し入れてくださいね♪

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jellyjam
jellyjam @cook_40107449
2025/06/04 10:08に公開
麺類が大好きで、週に１回はお店で食べています。外で食べたものからインスピレーションを得て、レシピ考案(^-^)/
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