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梅でさっぱり 鯖の棒寿司風
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梅でさっぱり 鯖の棒寿司風-レシピのメイン写真

梅でさっぱり 鯖の棒寿司風

日高のこんぶ屋
日高のこんぶ屋 @hidaka_foods

「ぼうぜ鯖」は、坊勢島で養殖されているブランド魚で、脂のりが良いのが特徴です。今回は鯖を焼いて棒寿司風に仕上げました。余分な脂が落ちてうまみが凝縮し、皮はパリッと、身はふっくらとしています。 梅のさっぱりとした風味と、香ばしい焼き鯖の間に、とろろ昆布のまろやかな旨味も加わり美味しいです。

「ぼうぜ鯖」は、坊勢島で養殖されているブランド魚で、脂のりが良いのが特徴です。今回は鯖を焼いて棒寿司風に仕上げました。余分な脂が落ちてうまみが凝縮し、皮はパリッと、身はふっくらとしています。 梅のさっぱりとした風味と、香ばしい焼き鯖の間に、とろろ昆布のまろやかな旨味も加わり美味しいです。

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梅でさっぱり 鯖の棒寿司風

日高のこんぶ屋
日高のこんぶ屋 @hidaka_foods

「ぼうぜ鯖」は、坊勢島で養殖されているブランド魚で、脂のりが良いのが特徴です。今回は鯖を焼いて棒寿司風に仕上げました。余分な脂が落ちてうまみが凝縮し、皮はパリッと、身はふっくらとしています。 梅のさっぱりとした風味と、香ばしい焼き鯖の間に、とろろ昆布のまろやかな旨味も加わり美味しいです。

「ぼうぜ鯖」は、坊勢島で養殖されているブランド魚で、脂のりが良いのが特徴です。今回は鯖を焼いて棒寿司風に仕上げました。余分な脂が落ちてうまみが凝縮し、皮はパリッと、身はふっくらとしています。 梅のさっぱりとした風味と、香ばしい焼き鯖の間に、とろろ昆布のまろやかな旨味も加わり美味しいです。

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材料

1人分
  • 鯖(半身) 1枚
  • 塩 2g
  • ご飯 200g
  • とろろ昆布 6g
  • はちみつ梅(種を抜いたもの) 15g
  • みつば 適量
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作り方

  1. 1

    鯖の両面に塩を振って10分程度置き、余分な水分をキッチンペーパーで拭き取る       魚焼きグリルで焼く

  2. 2

    みつばを茹で、小口切りにする

  3. 3

    梅干しの種を抜き粗く刻む  ボウルにご飯、刻んだ梅干しを入れ、混ぜ合わせる

  4. 4

    ラップを大きめに敷いて③のご飯を鯖の大きさに合わせて棒状にして乗せる 

  5. 5

    その上にとろろ昆布を広げ①の鯖を乗せて、ラップで形を整えながら軽く押さえる
    食べやすい大きさに切り、みつばを飾る 

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日高のこんぶ屋
日高のこんぶ屋 @hidaka_foods
2025/11/10 04:25に公開
弊社はとろろ昆布の製造メーカーです。とろろ昆布はもちろん、昆布・わかめ・ひじきなどの海藻類を使ったレシピをいろいろと紹介させていただきます!
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このレシピのキーワード

すし サバ みつば とろろこんぶ ご飯

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