管理栄養士監修！ビタミンCとDHAが摂れるパワーサラダ
動画https://youtube.com/shorts/8kC_9xfjneQ?si=_-DGFvHL3OVy3lDF
キャベツをせん切りにし、耐熱容器に入れてラップをかける。
600Wの電子レンジで2分加熱し、粗熱をとる。
まぐろといかを1cm角に切る。
粗熱がとれたキャベツの上にまぐろといかをのせる。
ドレッシングをかけて完成。
キャベツの粗熱をとることで、まぐろやいかの食感が活きます。
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