イカとキャベツの炒め クックWK7WOE☆ @delight1122 シャキシャキのキャベツとイカをオイスターソースで もっと読む シャキシャキのキャベツとイカをオイスターソースで もっと読む イカとキャベツの炒め クックWK7WOE☆ @delight1122 シャキシャキのキャベツとイカをオイスターソースで もっと読む シャキシャキのキャベツとイカをオイスターソースで もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 キャベツ 5〜6枚 イカ 1杯 塩胡椒 適量 干し海老 適量 オイスターソース 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 イカのワタを取り皮を剥いて塩水で洗ってから切っておく。 2 フライパンに油、イカに塩胡椒して炒めてキャベツを加えたら直ぐにオイスターソースを入れる。 3 干し海老を加えて炒め過ぎずに軽く混ぜ合わせる程度で完成。 コツ・ポイント キャベツはシャキシャキでイカと相性良く、オイスターソースのコクでご飯と美味しい炒め物に! 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26469066 コピーしました! クックWK7WOE☆ @delight1122 2026/08/20 04:14に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード イカ キャベツ 炒めもの 似たレシピ その他のレシピ うま味しっかりのゴーヤチャンプル 冷凍枝豆とご飯で作る即席ずんだ餅 完熟バナナのガトーショコラ(生クリームなし) 丸ごとトマトと魚フレークパスタ おつまみにピッタリ♪鶏皮ときゅうりの塩麹炒め 【夏の夕飯に】ゴーヤと茄子の甘辛味噌炒め 簡単夏の夕飯!ナスと厚揚げの味噌炒め節約主菜副菜 夕飯の副菜やお弁当おつまみに厚揚げの甘辛ごま照り 子ども大好き★青のりたっぷりササミ唐揚げ *オクラとエリンギバター醤油焼き* Blueberry, Almond and Lemon Cake KFC Coleslaw/ Dressing Miso Butter Roasted Cabbage Wedges Homemade Japanese Convenience Store Style Egg Sandwich 🥚🥪 Fried Rice ミルクまんじゅう 黒ごま香る♪かぼちゃかき揚げ 鯖の南蛮漬け 冷凍ゆば 糖質オフ 煮物 簡単 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26469066