Avocat aux crevettes et truite fumée -LIGHT-

Ce n'est pas parce que l'on fait attention à sa ligne, qu'on ne peut se faire plaisir gustativement et visuellement
Avocat aux crevettes et truite fumée -LIGHT-
Ce n'est pas parce que l'on fait attention à sa ligne, qu'on ne peut se faire plaisir gustativement et visuellement
Instructions de cuisine
- 1
Décortiquez les crevettes, incisez leur dos et retirez le boyau. Réservez au frais.
- 2
Épluchez le concombre, épépinez-le et coupez le en morceaux.
Lavez le persil. - 3
Hachez ensemble le persil et l'échalote, ajoutez le concombre et hachez à nouveau.
Versez le mélange dans un saladier. - 4
Lavez le poivron, épépinez-le, enlevez les parties blanches et détaillez-le en petits morceaux, ajoutez dans le saladier.
Ajoutez-y le fromage blanc et la feta écrasée, salez, poivrez, mélangez puis réservez au frais. - 5
Épluchez l'avocat, coupez-le en morceaux et arrosez-le avec le vinaigre balsamique, mélangez.
- 6
Coupez la truite fumée en morceaux, gardez-en un peu pour la décoration.
Lavez et coupez la salade en lanières. - 7
Réservez 2 crevettes entières, puis coupez les autres en morceaux.
Épongez les filets d'anchois dans un papier absorbant. - 8
Posez un cercle dans chaque assiette, et déposez dans l'ordre en écrasant légèrement avec le poussoir entre chaque ingrédients :
*un peu de salade
*la truite fumée
*les morceaux d'avocat
*les morceaux de crevettes
*la préparation de fromage blanc au concombre et poivron
*un peu de salade
- 9
Garnissez le tour des assiettes de salade, des tomates en rondelles, du reste de truite fumée, et des filets d'anchois en morceaux.
Ajoutez le reste de la préparation à base de fromage blanc.
Réservez au frais. - 10
Au moment de servir, enlevez le cercle à l'aide du poussoir, ajoutez la crevette entière.
Bon appétit.
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