CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
ข้าวกล้อง อกไก่ผัดสับปะรด (สูตรอาหารคลีน)
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ ข้าวกล้อง อกไก่ผัดสับปะรด (สูตรอาหารคลีน)

ข้าวกล้อง อกไก่ผัดสับปะรด (สูตรอาหารคลีน)

Ravi Home Cook
Ravi Home Cook @cook_13630864
Brazil

เนื่องจากรวิควบคุมอาหาร และลดน้ำหนักอยู่ค่ะ แต่อยากทานข้าวผัดสับปะรดขึ้นมา 😂 เลยพยายามทำแบบแคลน้อยสุดเท่าที่จะทำได้นะคะ / ทำสำหรับ 2 เสริฟนะจ๊ะ

เนื่องจากรวิควบคุมอาหาร และลดน้ำหนักอยู่ค่ะ แต่อยากทานข้าวผัดสับปะรดขึ้นมา 😂 เลยพยายามทำแบบแคลน้อยสุดเท่าที่จะทำได้นะคะ / ทำสำหรับ 2 เสริฟนะจ๊ะ

ดูเพิ่มเติม

ข้าวกล้อง อกไก่ผัดสับปะรด (สูตรอาหารคลีน)

Ravi Home Cook
Ravi Home Cook @cook_13630864
Brazil

เนื่องจากรวิควบคุมอาหาร และลดน้ำหนักอยู่ค่ะ แต่อยากทานข้าวผัดสับปะรดขึ้นมา 😂 เลยพยายามทำแบบแคลน้อยสุดเท่าที่จะทำได้นะคะ / ทำสำหรับ 2 เสริฟนะจ๊ะ

เนื่องจากรวิควบคุมอาหาร และลดน้ำหนักอยู่ค่ะ แต่อยากทานข้าวผัดสับปะรดขึ้นมา 😂 เลยพยายามทำแบบแคลน้อยสุดเท่าที่จะทำได้นะคะ / ทำสำหรับ 2 เสริฟนะจ๊ะ

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

  • สับปะรด ครึ่งลูก
  • ข้าวกล้อง 1 ถ้วย
  • อกไก่บด (แล้วแต่จะใส่ค่ะ มากหรือน้อยเอาที่อยากทานเลย)
  • น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ
  • ถั่วลันเตา
  • กระเทียม 3 กลีบใหญ่
  • เห็ดแชมปิยอง
  • น้ำมันมะกอก ครึ่งช้อนโต๊ะ
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

  1. 1

    เริ่มจากหั่นสับปะรดค่ะ ใช้ครึ่งลูก เอาเนื้อมันมาหั่นเต๋าๆ ส่วนที่เป็นเศษๆและน้ำ อย่าทิ้งนะคะ เก็บไว้หมักเนื้อสัตว์มนมื้อถัดไปได้ ช่วยให้เนื้อนุ่มและหวานอร่อยค่ะ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ ข้าวกล้อง อกไก่ผัดสับปะรด (สูตรอาหารคลีน)
  2. 2

    หั่นเต๋าแบบพอดีคำ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ ข้าวกล้อง อกไก่ผัดสับปะรด (สูตรอาหารคลีน)
  3. 3

    ข้าวกล้องใช้แบบกินได้เลย ขี้เกียจหุงค่ะ 😂

    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ ข้าวกล้อง อกไก่ผัดสับปะรด (สูตรอาหารคลีน)
  4. 4

    ใส่น้ำมันมะกอกไปแค่ครึ่งช้อนโต๊ะ พอไฟเริ่มร้อนเอากระเทียมไปผัดให้หอมๆ แล้วเอาเนื้ออกไก่ลงผัดก่อนให้สุดนะคะ แล้วค่อยใส่ผัก และสับปะรด

    รูปขั้นตอนการทำที่ 4 ของ ข้าวกล้อง อกไก่ผัดสับปะรด (สูตรอาหารคลีน)
  5. 5

    ผัดให้เข้ากัน น้ำมันจะช่ำๆหน่อยนะคะ ไม่ต้องตกใจผัดๆไปมันจะแห้งเองค่ะ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 5 ของ ข้าวกล้อง อกไก่ผัดสับปะรด (สูตรอาหารคลีน)
  6. 6

    ใส่ข้าวไปเลยจ้าา แล้วปรุงเครื่องปรุงไปเลย ผัดให้สุกแห้ง และเสริฟได้เลย

    รูปขั้นตอนการทำที่ 6 ของ ข้าวกล้อง อกไก่ผัดสับปะรด (สูตรอาหารคลีน)
  7. 7

    เอามาใส่ในสับปะรด ก็น่าทานไปอีกแบบค่ะ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 7 ของ ข้าวกล้อง อกไก่ผัดสับปะรด (สูตรอาหารคลีน)
  8. 8

    อีกครึ่งนึงที่เหลือ ก็เสริฟใส่จานจ้า

    รูปขั้นตอนการทำที่ 8 ของ ข้าวกล้อง อกไก่ผัดสับปะรด (สูตรอาหารคลีน)
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

Ravi Home Cook
Ravi Home Cook @cook_13630864
เมื่อ 19 มกราคม 2019 20:20 น.
Brazil
คนไทยในบราซิล เมนูอาหารไทย เท่าที่วัตถุดิบในบราซิลจะทำได้ค่ะ 😂🇧🇷🇹🇭
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

คำสำคัญ

ข้าวกล้อง อกไก่ ผัด สับปะรด

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. ไก่ผัดกระเทียม
  2. ลาบเห็ดย่างไก่ฉีก
  3. พริกหนุ่ม ยัดไส้ไก่ทรงเครื่อง (หม้อทอดไร้น้ำมัน)
  4. ขนมปังมินิบาแก็ตบัน
  5. สลัดยำหมูย่าง
  1. เค้กโกโก้สูตรนึ่ง
  2. เค้กมัลเบอรี่สูตรนึ่งไม่ใช้เตาอบค่ะ
  3. Almond burger Keto
  4. เค้กใบเตยครีมสด
  5. เค้กปอนด์
  1. เค้กมัลเบอรี่สูตรนึ่งไม่ใช้เตาอบค่ะ
  2. ปุยฝ้าย
  3. ถั่วงอกผัดไข่
  4. ผัดขนมผักกาด(มังสวิรัติ)
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/6942449
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close