big peppers (I prefer the green ones, but you can also use a mix of green, red, yellow, orange ones) • pudding rice • shredded carrot • shredded courgette • vine tomatoes chopped finely or blended • pine nuts • sultanas • big onion finely chopped • potatoes (I prefer Cyprus variety) • mint finely chopped • Parsley finely chopped • olive oil •
egg whites • eggs • mushrooms in thin slices • bell pepper cut in small cubes (you can substitute the green pepper with other peppers at your choice) • Some olive oil • gouda cheese • smoked ham or bacon cut in small pieces • Salt and pepper
skinless salmon fillets • Florets of 1 Broccoli • baby carrots or normal carrots cut in thick slices • vegetable stock • water • Juice of half lemon • olive oil • whire wine • finely chopped dill • corn starch • Salt and pepper
potatoes (i prefer Anya or charlotte baby ones since they keep their shape, but i also like it with Cyprus or vivaldi varieties too) • carrots • onion sliced • Extra Virgin Olive oil • Finely chopped parsley
washed, cleaned spinach chopped (if you use baby spinach no need to cut it). You can also use frozen spinach instead of fresh • medium onion finely chopped • spring onions finely chopped • leak finely chopped • tea cup of extra virgin olive oil • small cup pudding rice (single espresso cup) • ripe tomatoes chopped (or canned chopped tomatoes-half can) • parlsey chopped • dill finely chopped • Juice from fresh lemons for serving
γάλα φρέσκο (εγώ έβαλα πράσινο) • ζάχαρη (ή περισσότερη ή λιγότερη ανάλογα πόσο γλυκιά θέλετε την κρέμα) • από πορτοκάλι (προσεχτικά να μην περιέχει την λευκή σάρκα-μόνο το πορτοκαλί μέρος) • μαστίχα τριμμένη • κορν φλάουρ • Κανέλα για πασπάλισμα
κιμά ανάμεικτο (μοσχαρίσιο και χοιρινό) • κουάκερ ραντισμένο με λίγο γάλα ή λίγο ψωμί μουλιασμένο σε γάλα (εγώ εβαλα κουάκερ) • αυγό • ντοματούλες ψιλοκομμένες (όχι αλεσμένες ώστε να κάνουν τα μπιφτεκάκια πιο ζουμερά) • κρεμμύδι ψιλοκομμένο • πιπεριά φλωρίνης ψιλοκομμένη • Αλάτι • Πιπέρι • Γλυκιά πάπρικα • μπούκοβο (ίσα ίσα για ένα έξτρα τουίστ στη γεύση) • ελαιόλαδο • ψιλοκομμένο μαϊντανό •
κιμάς μοσχαρίσιος • κιμάς χοιρινός • ξίδι • κρεμμύδι ψιλοκομμένο • περίπου ψωμί μπαγιάτικο • Γάλα για να μουλιάσουμε το ψωμί • αυγό • Μαϊντανός, δυόσμος, ρίγανη • σκόνη σκόρδου (ή και μία σκελίδα σκόρδου αν δεν σας ενοχλεί) • ντοματούλα πολύ ψιλοκομμένη • ελαιόλαδο • Αλάτι και πιπέρι •