Dành cho những ai muốn thay đổi món với ức gà. Chứ chồng mình đòi tăng cơ giảm mỡ bắt mình nấu ức gà riết đi đâu học được món gì có ức gà là mình về làm thử à. Công thức này học từ chị Emma Phạm. Hihi. Món này có 362 calories và 64,8gr protein.

Tại sao dân tập gym lại chọn ức gà ??? Tác dụng tuyệt vời của ức gà đối với người tập gym:Làm săn chắc cơ bắpTăng cường sức đề khángGiảm nguy cơ ung thưGiảm nguy cơ cholesterol caoLà thuốc chống trầm cảm tự nhiênTăng cường trao đổi chấtGiúp xương khỏe mạnh

Eat clean

Giảm cân nhưng vẫn năng lượng nha :)))#ebepvang

Detox buổi tối tăng cơ giảm mỡ

Món salad cho bữa trưa hoặc tối.Phù hợp cho người tập luyện hoặc giảm cânCụ thể, có 7 lợi ích đặc biệt quan trọng từ việc ăn salad sau đây:Giảm cân bằng món khai vị ...Chất béo lành mạnh giảm stress, no nhanh. ...Xương chắc khỏe, cơ bắp mạnh hơn. ...Bảo vệ mắt tinh tường. ...Bảo vệ trái tim quý giá ...Thêm nước cho làn da căng mịn đầy sức sống. ...Cải thiện tâm trạng ăn uống.#sachnauancuatoi 

Món ăn ngon giảm mỡ tăng cơ

Hạn chế gia vị tuyệt đối

Tăng cơ giảm mỡ cho mọi đối tượng nha #thucdon100ngan

Trưa nay ăn gì? #healthy #eatclean #diet