Salad ngũ sắc giảm cân

Name: Salad ngũ sắc giảm cân
Yield: 1 - 2 người ăn
Cuisine: Việt Nam
Ingredients: 3 lá Xà lách cắt nhỏ; 1/2 quả táo; 1/2 củ cà rốt xắt sợi; 1/2 trái bắp ngọt hấp; 1 ít bắp cải tím bào sợi; 1 trái dưa leo vừa; 150 gr ức gà; 2 thìa dầu giấm trộn salad

Nguyễn Thị Hải Yến @nthyen09

Bữa tối ít calo

Xem thêm

Salad ngũ sắc giảm cân

Nguyễn Thị Hải Yến @nthyen09

Bữa tối ít calo

Đã lưu

Nguyên Liệu

20p

1 - 2 người ăn

3 lá Xà lách cắt nhỏ
1/2 quảtáo
1/2 củcà rốt xắt sợi
1/2 tráibắp ngọt hấp
1 ítbắp cải tím bào sợi
1 tráidưa leo vừa
150 grức gà
2 thìadầu giấm trộn salad

Đã lưu

Hướng dẫn cách làm

20p

1

Gà ướp bột chiên giòn, rồi chiên với lửa vừa cho vàng, vớt ra để nguội xắt lát mỏng vừa ăn. Bắp hấp chín gỡ lấy hạt.
2

Bắp cải tím dùng dao 2 lưỡi bào nhỏ, ngâm nước muối, ngâm xà lách chung luôn.
3

Táo, dưa leo, cà rốt rửa sạch xắt miếng, xắt sợi theo sở thích cho vừa ăn.
4

Cho tất cả nguyên liệu, trừ gà vào tô để trộn cùng 2 thìa dầu giấm, rồi cho gà lên trên cùng.