Gợi ý bửa sáng cho người eat clean (ăn kiêng ,giảm cân) có thể mix các hạt ngủ cốc ,các loại trái cây giúp đủ chất và năng lượng cho 1 ngày dài làm việcMọi người có thể tham khảo và thay đổi theo sở thích

Mình và bé con nhà mình nghiện ăn món sữa chua và các loại trái cây theo mùa. Rất tốt cho sức khỏe và lại ngon miệng nữa.

Món này siu tiện lợi dành cho những người bận rộn lun nhee🤤 Đơn giản mà lại cực kì ngon nà 💕💯 Mụt lựa chọn thích hợp cho bữa sáng nha các tình iu 💪Mọi người nếu muốn mua yến mạch cứ ib em nha❣️✨ Yến mạch ăn thay cơm và cung cấp tinh bột lợi cho cơ thể trong kế hoạch giảm cân là lựa chọn số 1 lun á nhaaaa✨🙆‍♀️

món bánh đơn giản nhưng cực kì tốt cho sức khỏe

Món ăn vặt cho các chị em sợ béo, mà vẫn thích “nhai” cho đỡ buồn miệng. 😜Đây là món biến tấu từ granola - yến mạch, các loại hạt và trái cây khô. Bổ sung dinh dưỡng và chất béo tốt. 👍

#duvisautetMón giải khát ngon miệng với cách làm đơn giản. Cách này đặc biệt hữu hiệu vào các dịp Tết, giỗ chạp... khi nhà có nhiều loại trái cây khác nhau, mỗi loại một ít mà chưa biết xử lý thế nào.

#bepvang #doivimoituanBánh healthy thì mix đa dạng các loại hạt và trái cây yêu thích ,có thể ăn sáng , trưa hay ăn vặt cũng được 632calo cho 6 cái , tính ra 105calo 1cái thôi mình chia khuôn nhỏ dễ ăn không có khuông nhỏ để vào khuông lớn cắt ra cũng được

#globalcookpadgames2024#raucuquaCác loại hạt còn mỗi loại một ít, mình đem xay và rang giòn, dùng với cơm hay ăn vặt đều rất ngon

Bữa ăn phụ

Mình thích ăn yogurt cùng các loại trái cây và hạt. Nên hôm nay mình làm món này với các nguyên liệu có sẵn🧏🏻‍♀️Cực kỳ nhanh,gọn cho buổi xế chiều

Nhà còn một mớ hạt các loại nên mình đem ra làm biscotti cho hết chứ ăn với yogurt hoài cũng ngán rồi. Search một lúc thì thấy làm với bột mì nguyên cám không cần máy trộn và cũng đơn giản nên thử luôn. Mình làm RẤT ít ngọt để ăn vặt cho đỡ mập á ;) Lần đầu làm bánh xem có ai trầm trồ 😁

Bánh này làm siêu nhanh ạ, mà làm bằng nckd thì siêu tiện nữa. Do đợt này em hết đường nâu và socola chip nên em thay bằng đường trắng và socola thỏi cắt vụn. Làm bằng đường đen và socola chip loại đắng sẽ ngon nhất nhé.